贵州大学(北校区)大学生熬夜情况调查问卷
通过调查现今大学生的睡眠情况,希望了解大学生睡眠具体情况,为大学生规律作息,提高睡眠质量给出一些建议,希望您能抽出一点宝贵的时间,填写此问卷,谢谢!
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年龄:
18岁以下
18岁~20岁
21岁~23岁
24岁及以上
3. 您现在所在年级:
大一
大二
大三
大四
研究生在读
其他
4. 您的专业:
文史类
理工类
5. 您晚上休息的时间是在:
22:00之前
22:00---23:00
00:00---01:00
01:00以后
6. 您认为晚上几点休息才算是熬夜:
22点以后
11点以后
12点以后
1点以后
7. 您每天一般睡眠时间多久:
少于6小时
6---7小时
7---8小时
多于8小时
8. 您一个星期熬夜多少天:
不熬夜
1---3天
4---6天
每天
9. 熬夜的原因
学习
玩游戏
聊天
追剧/刷视频
失眠
其他
10. 熬夜后第二天的精神状态
没有影响
昏昏欲睡
精神更佳
11. 您所知的熬夜危害有哪些
头昏脑涨、注意力不集中、长期可能导致记忆力衰退
免疫力下降、感冒、健忘.焦虑不安、神经质等亚健康症状
超负荷用眼,使眼睛出现疼痛、干涩等问题
患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加
12. 熬夜给您带来的影响有哪些
脱发
皮肤问题
视力问题
免疫力、注意力、记忆力下降
脾气暴躁
学习/工作效率降低
13. 您觉得熬夜的危害大吗
大
小
一般
14. 您对大学生熬夜的建议:
15. 在不得不熬夜时 请问您是否有准备把熬夜对身体的危害降到最低
是
否
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