亚健康调查问卷【复制】
1. 性别
男
女
2. 您的年龄是？
18以下
18-35
36-55
55岁以上
3. 您是否知道亚健康
是
否
4. 您是否觉得自己健康
是
否
5. 您觉得您的睡眠充足吗？
很充足
充足
一般
不充足
很不充足
6. 睡眠是对我们工作效率和愉快心情的保证，您对您的睡眠满意吗？
满意，醒来总是觉得精力充沛
不满意，经常失眠
觉得睡眠时间不够
觉得睡了很多也觉得累
7. 请问您平均每天用电脑（手机）的时间是？
2小时以内
2-4小时
4-6小时
6小时以上
8. 您是否喝酒？
经常
偶尔
没有
9. 您是否吸烟？
是
否
10. 你是否有参加体育锻炼？
经常
偶尔
没有
11. 平均每次体育锻炼的时间？
30分钟以下
30-60分钟
60分钟以上
12. 您在生活中是否觉得有压力？
是
否
13. 压力来源于什么？
工作压力
学习压力
精神性压力（噪音，疾病，饥饿，睡眠，温度
交际压力
其他
14. 您有没有感觉到自己有以下症状？（多选题）
常常感觉头晕、头疼
嗜睡
头颈部酸痛
有时僵硬
免疫力下降
眼睛发痛
15. 您是否有以下症状？
肥胖
过度紧张
血糖偏高
16. 您觉得应该用什么方式来预防或者治疗亚健康情况？
调节心态
调节作息
调节饮食
改良不良习惯
释放压力
其他
17. 你觉得我们应该怎样对待亚健康？
18. 有没有通过一些亚健康的宣传了解到亚健康？
有
没有
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