匹兹堡睡眠质量指数问卷PSQI
* PSQI用于评定最近1个月的睡眠质量。
基本信息
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会员
会员家属
业主
业主家属
其它
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测试开始
匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index ,PSQI）是匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的睡眠质量自评量表，刘贤臣于1996年在国内进行修订，用于睡眠质量评价的临床和基础研究。 PSQI用于评定受测者
最近1个月
的睡眠质量，适用于
18岁以上
的成人
近1个月，晚上上床睡觉通常（ ）点钟。
8:00—9:00
9:00—10:00
10:00—11:00
11:00—12:00
大于12:00
近1个月，从上床到入睡，通常需要（ ）分钟。
≤15分
16-30
31-60
＞60分
近1个月，通常早上（ ）点起床
5:00—6:00
6:00—7:00
7:00—8:00
8:00—9:00
＞9：00
近1个月，每夜通常实际睡眠（ ）小时(不等于卧床时间)。
>7小时
6-7小时
5-6小时
<5小时
入睡困难(30分钟内不能入睡)
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
夜间易醒或早醒
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
夜间去厕所
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
不舒服的呼吸
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
咳嗽或鼾声高
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
感觉冷
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
感觉热
无
<1次/周
1-2次/周
≥3次/周
做恶梦
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
出现疼痛不适
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
其它影响睡眠的事情
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量
很好
较好
较差
很差
近1个月，您用药物催眠的情况
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
近1个月，您在开车吃饭或者参加社会活动时常感到困倦（难以保持清醒状态）吗
无
<1次/周
1-2次/周
≥ 3次/周
近1个月，您在积极完成事情上有困难吗?
没有
有一点困难
比较困难
非常困难
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