大学生体育锻炼与心理健康的问卷调查
本问卷匿名答卷,不会获取您的身份信息。
1. 您的性别:
男
女
2. 您所在的城市:
3. 平时课下体育锻炼的频率:
锻炼?不存在的
每月1~3次
每周1~2次
每周3~4次
几乎每天
4. 您每次锻炼的时长:
不到10分钟
10~40分钟
40分钟以上
5. 您平时的锻炼锻炼方式:
自行车
慢跑
游泳
球类运动
飞盘
跑步
跳绳
太极拳
舞蹈
其他(请留下您宝贵的答案,这对我们非常重要)
6. 您参加课下体育锻炼的原因:
锻炼还需要理由吗?
有朋友邀请
享受团队竞技的快乐
刷步数发朋友圈或说说
保持身体健康
其他
7. 平时是否容易焦虑或者感觉压力很大:
经常
偶尔
基本没有
8. 请您对自己的心理状态做个评价,10分为最优:
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
10
9. 您是否通过体育锻炼缓解压力或者放松心情:
是
会通过其他方式放松
不需要放松,我心态很好的
10. 您现在是否使用运动软件:
有
没有
11. 您所使用的运动软件:
keep
微信运动
健康
咕咚
步多多
其他
12. 面对学业压力你会有何表现:
卷起来,xdm
抱怨一下,然后老实做题
像平常一样,没什么感觉
直接躺平
先放松一下,调整状态
13. 您是否希望您的对象喜欢运动:
emmmm....无所谓
希望
不希望
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