关于小学部学生睡眠情况的问卷调查
亲爱的同学： 你好！欢迎你参加本次问卷调查。本次调查的目的是了解学生日常睡眠情况，促进学生身心健康成长。 问卷为匿名填写，你提供的所有信息我们将严格保密，且不会分析学生个人的情况，请放心作答。 感谢你的参与！ 坪山实验学校健康家委会
1. 你的性别？
A. 男
B. 女
2. 年级
1
2
3
4
5
6
3. 你每天的睡眠时间大概是多少？
A. 少于5小时
B. 5-6小时
C. 6-7小时
D. 7-8小时
E. 8-9小时
F. 超过9小时
4. 你早上几点起床？
A. 5点半前
B. 5点半到6点半
C. 6点半到7点半
5. 你平时几点到校？
A. 7点前
B. 7点到7点半
C. 7点半到8点
6. 你是否因为睡眠迟到过？
A. 经常
B. 偶尔
C. 从没
7. 你上午上课状态如何？
A. 好
B. 一般
C. 差
8. 你是否有午睡习惯？
A. 经常
B. 偶尔
C. 从不
9. 你下午上课状态如何？
A. 好
B. 一般
C. 差
10. 你一天最困的时间段是？
A. 8:00-10:00
B. 10:00-12:00
C. 13:00-15:00
D. 15:00-17:00
E. 17:00-19:00
F. 19:00以后
11. 你在课堂上会犯困吗？
A. 经常会有
B. 偶尔会有
C. 基本上没有
12. 你觉得你在课堂犯困的原因是？
A. 晚上睡眠不足
B. 其他原因
C. 以上两项都有
13. 你通常晚上几点能完成当天作业？
A. 在校内课后服务期间完成
B. 6点到7点
C. 7点到8点
D. 8点到9点
E. 9点到10点
F. 10点以后
14. 你通常晚上几点睡觉？
A. 7点半到8点
B. 8点到8点半
C. 8点半到9点
D. 9点到9点半
E. 9点半到10点
F. 10点以后
15. 你认为你的睡眠时间足够吗？
A. 足够
B. 一般
C. 不够
16. 你对你的睡眠质量满意吗？
A. 满意
B. 一般
C. 不满意
17. 你是否存在入睡困难问题？
A. 是
B. 否
18. 如果明天有测试，你是否会因此而无法入睡？
A. 是
B. 否
19. 你认为你的学习效率，是否对你的睡眠质量有影响？
A. 有
B. 没有
20. 什么影响了你的睡眠？
A. 老师布置的作业问题
B.个人时间安排问题
C.个人的效率问题（高或低）
D. 家长的课外作业问题
E. 睡前情绪激动
F. 睡前情绪低落
G. 其他
21. 你知道睡眠不足的危害有哪些？
22. 对于有效地解决睡眠不足问题，你有什么更好的建议？
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