当代大学生熬夜情况调查问卷
1. 你的性别是
男
女
2. 你的年级是
大一
大二
大三
大四
3. 你通常几点钟睡
22:30之前
22:30-23:30
23:30-24:30
24:30-1:30
1:30之后
4. 你通常熬夜的原因(多选)
学习或工作
追剧
玩游戏
聊天
手机冲浪(刷短视频,微博等)
失眠
其他
5. 熬夜后第二天的精神状态(23:30之后认为是熬夜)
我不熬夜
没有影响
有影响但影响不大
很有影响
6. 你对熬夜的态度
支持
不支持
无所谓
7. 你了解熬夜的危害吗
非常了解
了解一点
不了解
8. 你所知道的熬夜危害有哪些(多选)
注意力不集中
记忆力衰退
免疫力下降
造成情绪变化
诱发慢性疾病
其他
9. 你从什么时候开始熬夜的
儿童时期(11岁之前)
少年时期(11——15岁)
青年时期(15——24岁)
从不熬夜
10. 你一周通常熬夜几次(23:30之后认为是熬夜)
从没有
1-2次
3-4次
更多
11. 你认为熬夜容易上瘾吗
容易
不容易
12. 你认为熬夜后应该如何调整身体状态
补觉
加强营养摄入
加强身体锻炼
无需调整
13. 宿舍内有人熬夜会对你睡眠产生影响吗
没有
有一点
有影响
很有影响
14. 你认为学生要减少熬夜现象,需要谁的帮助(多选)
自我意识提高
老师的教导
学校的监督
其他
15. 你今后是否会有意识减少熬夜次数
会
不会
不清楚
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