大学生熬夜现状问卷调查

1. 您的性别：

男女

2. 你目前就读的年纪：

A.大一B.大二C.大三D.大四

3. 你熬夜的频率是：

经常偶尔很少

4. 你一般会在什么时期熬夜

上学放假经常熬夜不分时期

5. 你一般会因为什么原因熬夜

课业太多和家人朋友聊天看球赛＼追剧＼打游戏

6. 熬夜之后的心情

心情烦躁忧郁心情变愉快视熬夜原因而定

7. 熬夜之后会出现的状况

和平时一样睡眠不足，精神不振，学习效率降低精神更好，学习效率更高出现身体不适会皮肤变差等问题

8. 总体来说，你对熬夜的看法是

利大于弊弊大于利

9. 你知道熬夜带来的坏处是

导致疲劳，精神不振，甚至造成免疫力下降，使神经失调性疾病更容易发生易出现失眠，易怒，焦虑不安等亚健康症状出现皮肤粗糙，青春痘等现象影响视力，眼睛酸痛容易引发心脑血管等疾病

10. 你曾为了不熬夜做出改变吗

有无

11. 做出一系列行为后的效果

和之前一样改善了一点完全不熬夜

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