大学生身体素质、体育锻炼状况调查问卷
1. 你的性别
女
男
2. 你的年级
大一
大二
大三
大四
3. 你一周大概锻炼的频率
0次
1-2次
3-4次
5-7次
4. 上大学后你的身体素质与以前相比
增强了
有所下降
相差不大
5. 每次锻炼的时间
5-15分钟
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
6. 如有空闲时间,是否会去进行锻炼
会
一般不会
从来不会
7. 你认为大学体育课给你身体素质带来的影响变化有
非常明显
得到增强
效果一般
没有作用
8. 你对体育锻炼所持的观点
非常重要一定要锻炼
偶尔锻炼锻炼就好
无所谓,看心情
9. 你会想要去改善自己的体育锻炼状况吗
想要改善而且计划明确
要想改善,没有计划
无所谓
10.平均每天睡眠时间?
10小时以上
8-10小时
6-8小时
4-六小时
4小时以下
11. 什么活动占据了你平时大多数时间
体育锻炼
玩手机
外出闲逛
学习
兼职工作
社交
其他
12. 你通常选择的锻炼方式有
跳绳
球类
跑步
健身
瑜伽
游泳
其他
13. 哪些因素会阻碍你进行锻炼
忙于学业或其他事情,没时间
具有拖延症,一拖再拖
缺乏恒心与毅力
没有感兴趣的运动项目
缺乏锻炼的同伴
其他
14. 你进行体育锻炼的目的是
减肥
增强身体素质
为了体育考试不挂科
结交道友
其他
15. 你认为身体素质下降所造成的原因可能会有
生活作息不规律
不良的饮食习惯
缺乏体育锻炼
其他
16. 你认为通过哪些方式能对大学生身体素质得到一定改善作用
自觉主动参加体育锻炼
养成良好的饮食生活习惯
培养规律,健康的生活作息
定期体检,避免重大疾病发生
其他
17.您认为采取什么措施可以激励您进行体育运动
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