关于大学生居家体育锻炼情况的调查问卷
关于大学生居家健身情况的调查问卷
1.你的性别
A.男
B.女
2.你所在的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
疫情发生前，您的锻炼频率如何？
A.每天都锻炼
B.每周三到四次
C.每周一次
D.偶尔心血来潮，锻炼一次
E.从不锻炼
您进行体育锻炼的原因
兴趣爱好
应付体测
家人要求
锻炼塑形
保持健康
5.疫情发生前，你锻炼身体的方式以下面哪一个为主?
A.户外跑步/健走
B.篮球、足球等各种球类运动
C.去健身房/游泳
D.自己在家做俯卧撑、跳绳等
6.居家隔离期间，你是否给自己制定了锻炼计划?
A.有，并且遵守
B.有，但是很少遵守
C.没有
7.疫情居家隔离期间，你锻炼的频率如何?
A.每天都锻炼
B.每周三到四次
C.每周一次
D.偶尔心血来潮，锻炼一次
E.从不锻炼
8.你每次锻炼的时长为多久?
A.低于半小时
B.30分钟-60分钟
C.一小时-2小时
D.两小时及以上
9.居家隔离期间，你锻炼身体的主要方式是什么?（可多选）
A.室内乒乓球、羽毛球等小型球类运动
B.瑜伽
C.打太极
D.健身器材
E.跳绳、俯卧撑、深蹲等体能训练
F.其他方式
10.你更喜欢哪种锻炼方式
A.户外锻炼
B.室内锻炼
13. 你在家体育锻炼的原因是什么?（可多选）
A.提高自己的免疫力
B.减肥或保持体重不增加
C.锻炼自己的体能，使自己强壮
D.锻炼身体能使我保持良好的心情
E.锻炼身体使我精神饱满，学习效率提高
F.受父母或学校的要求，必须锻炼
G.没有动力，就没有锻炼
您认为阻碍我们运动的原因有哪些
自控能力弱
没有特别的运动爱好
缺乏场地设施
没有同伴
时间管理混乱
毫无阻碍
14.你对自己在家体育锻炼情况的满意程度如何?
非常不满意
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
非常满意
15.你对自己在家体育锻炼的整体效果怎么样？
非常差
0
1
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3
4
5
6
7
8
9
10
非常完美
16. 你认为居家体育锻炼对你有哪些影响（可多选）
A.能提高学习效率
B.能调节情绪，改善心情
C.能减轻网课带来的疲劳感
D.能强身健体
E.无影响
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