手机成瘾指数量表(MPAI)
该量表由香港大学梁永炽编制，量表由17个项目组成，包括4个因子：失控性(指使用者在手机上花费大量时间而不能 自控)、戒断性(指无法正常使用手机时出现挫败的情绪反应)、逃避性(指利用手机逃避孤独、 虑等现实问题)和低效性(指过度使用手机影响到日常生活学习的效率)。采用1(从不)～5 (总是)点计分，得分越高表示手机依赖倾向越明显。
1.您的性别：
男
女
2.年级
三年级
四年级
五年级
六年级
3.你是否是独生子女
是
不是
4.居住地
城镇
农村
5.你是否在父母身边生活
是
否
有时在有时不在
6.你平时主要跟谁一起生活
父母双方
爸爸
妈妈
其他亲友
7.你是否拥有自己的手机
有
没有
8.你是否会玩父母手机
从不
偶尔
有时
经常
9.上学期间平均每天使用多长时间
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
10.放假期间平均每天使用手机多长时间
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
11.使用最多的手机功能
打电话、发短信
拍照、摄影
看视频（包括电影等）
玩游戏
学习
其他
12.有人曾经抱怨你玩手机
1
2
3
4
5
13.有人说你玩手机时间过长
1
2
3
4
5
14.你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
1
2
3
4
5
15.你在手机上的花费超过你的预期
1
2
3
4
5
16.你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
1
2
3
4
5
17.你尝试在手机上少花些时间但是做不到
1
2
3
4
5
18.你觉得玩手机的时间不够
1
2
3
4
5
19.如果没有手机信号你会觉得很难受
1
2
3
4
5
20.你很难做到将手机关机
1
2
3
4
5
21.如果你有一阵子没有查看手机你会感到焦虑
1
2
3
4
5
22.没有手机你会心神不定
1
2
3
4
5
23.如果你没有手机，别人会很难能联系到你
1
2
3
4
5
24.当你感到被孤立时，你会使用手机
1
2
3
4
5
25.当感到孤独的时，你会使用手机
1
2
3
4
5
26.当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪
1
2
3
4
5
27..你会因为玩手机耽误必须要做的事情
1
2
3
4
5
28.在手机上耗费的时间直接导致学习效率降低
1
2
3
4
5
29.我与父亲困难时相互帮助
1
2
3
4
5
30.我与母亲困难时相互帮助
1
2
3
4
5
31.我与父亲彼此感觉非常亲近
1
2
3
4
5
32.我与母亲彼此感觉非常亲近
1
2
3
4
5
33.与其他人讨论问题，总要比与我父亲讨论问题容易些
1
2
3
4
5
34.与其他人讨论问题，总要比与我母亲讨论问题容易些
1
2
3
4
5
35.我感到其他人比与我父亲感觉更亲近
1
2
3
4
5
36.我感到与其他人比与我母亲感觉更亲近
1
2
3
4
5
37.我与父亲一起做事
1
2
3
4
5
38.我与母亲一起做事
1
2
3
4
5
39.我与父亲喜欢一起度过闲暇时光
1
2
3
4
5
40.我与母亲喜欢一起度过闲暇时光
1
2
3
4
5
41.我与父亲花一些时间聊天
1
2
3
4
5
42.我与母亲花一些时间聊天
1
2
3
4
5
43.我与父亲在家里相互躲避
1
2
3
4
5
44.我与母亲在家里相互躲避
1
2
3
4
5
45.我与父亲很难找到有什么事情能一起做
1
2
3
4
5
46.我与母亲很难找到有什么事情能一起做
1
2
3
4
5
47.我与父亲有着共同的爱好和兴趣
1
2
3
4
5
48.我与母亲有着共同的爱好和兴趣
1
2
3
4
5
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