自尊测试

自尊量表(Sclf-cstcem scalc,简称 SES)是由Rosenberg于1965年编制的最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳
的总体感受的量表,目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
这个量表是用来了解你是如何看待自己的,请仔细阅读下面的句子,选择最符合你情况的选项,请注意,这里要回答的是你实际上认为自己怎样,而不是回答你认为自己应该怎样。答案无正确与错误或好坏之分,请按照你的真实情况来描述自己。

1.我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
2.我感到我有许多好的品质。
3.归根到底,我倾向于觉得自己是一个失败者。
4.我能像大多数人一样把事情做好。
5.我能像大多数人一样把事情做好。
6.我对自己持肯定态度。
7.总的来说,我对自己是满意的。
8.我希望我能为自己赢得更多的尊重。
9.我确实时常感到毫无用处。
10.我时常认为自己一无是处。
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