自尊测试
自尊量表(Sclf-cstcem scalc,简称 SES)是由Rosenberg于1965年编制的最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳 的总体感受的量表,目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
这个量表是用来了解你是如何看待自己的,请仔细阅读下面的句子,选择最符合你情况的选项,请注意,这里要回答的是你实际上认为自己怎样,而不是回答你认为自己应该怎样。答案无正确与错误或好坏之分,请按照你的真实情况来描述自己。
1.我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
2.我感到我有许多好的品质。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
3.归根到底,我倾向于觉得自己是一个失败者。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
4.我能像大多数人一样把事情做好。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
5.我能像大多数人一样把事情做好。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
6.我对自己持肯定态度。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
7.总的来说,我对自己是满意的。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
8.我希望我能为自己赢得更多的尊重。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
9.我确实时常感到毫无用处。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
10.我时常认为自己一无是处。
表示非常符合
表示符合
表示不符合
表示很不符合
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