大学生熬夜情况问卷调查
这是一份关于大学生熬夜情况的问卷调查,目的是想了解当代大学生熬夜的现状,原因以及看法。
1. 请问您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的专业
4. 您有熬夜的习惯吗?
有
无
5. 您通常晚上休息的时间
22:30分之前
23:30-24:00
24点之后
6. 您认为晚上几点睡觉是熬夜?
22:00之后
23点之后
24点之后
1点之后
7. 您熬夜的频率
从不
偶尔
经常
8. 您的睡眠时间
大于8小时
7-8小时
6-7小时
少于6小时
9. 您对熬夜的态度
赞同
不赞同
无所谓
10. 熬夜后您的心理有什么影响?
非常烦躁不安
一点烦躁不安
与平时相同
心情舒畅
11. 导致你们熬夜的原因是什么?
学习、工作
追剧
打游戏
聊天社交
网购
单纯失眠
刷视频、看直播
其他
12. 您认为熬夜的危害有?
视力下降
面容憔悴
记忆力下降
乏力
脾气暴躁
白天注意力难以集中
其他
13. 通常你熬夜的原因是什么?
习惯晚睡
学习工作所致
娱乐放松
受宿舍环境影响,如宿舍经常熬夜,想要早睡没办法
其他
14. 您认为哪些办法可以有效减少熬夜现象?
加强自己的意志力
为自己设定时间表,合理利用时间
戒掉一些坏习惯如“煲剧”
给自己的电子产品断网
宿舍设定合理作息时间表
室友之间互相提醒监督
其他
15. 您认为学生想要减少熬夜现象,最需要谁的帮助?
自己的意志
同学的提醒
老师的帮助
学校的关注
16. 熬夜对我的身体危害不大(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
17. 我认为熬夜这一习惯改变不难(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
18. 我认为大学生熬夜很普遍(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
19. 我对自己现在的休息时间规划满意(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
20. 您觉得熬夜对第二天的生活影响较大(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
21. 您认为您的睡眠质量不受熬夜影响(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
22. 如果经过合理的安排,我可以避免熬夜(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
23. 我想改掉熬夜的习惯(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
24. 你认为总体来说,权衡熬夜的付出与取得的效果成正比(请根据下列叙述的同意强弱程度勾选)
非常不同意
不同意
略微不同意
无意见
略微同意
同意
非常同意
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