大学生熬夜知信行调查问卷
我们是黔西南民族职业技术学院的工作人员,为实现作息规律校园的发展目标,现对同学们熬夜情况的知识、信念、行为现况进行无记名调查,请仔细阅读一下内容,将符合自己情况的答案序号写在括号内。谢谢配合! 请将正确答案的序号写在括号内。 调查时间:————— 工作人员:—————
1. A型题 你的性别:
男
女
2. 你的年龄:
16岁以下
18-25岁
30-50岁
60岁以上
3. 你的婚姻状况:
未婚
已婚
4. 你的年级:
大一
大二
大三
5. 所学的专业:
护理专业
医学影像专业
建筑工程专业
畜牧兽医专业
6. 家庭住址:
城镇
农村
7. 你的兴趣爱好:
唱歌
跳舞
篮球
绘画
8. B型题 熬夜伤什么:
胃肠道问题
诱发心脑血管疾病
增大患癌风险
9. 熬夜的原因:
聊天
追剧
打游戏
刷视频
10. 熬夜常识:
面部问题:肤色暗沉
肌肤问题:黑眼圈严重
11. 熬夜给你带来的影响:
脱发
皮肤问题
视力问题
免疫力下降
记忆力减退
12. C型题 你每天午休时间:
不休息
10-15分钟
20-35分钟
30分钟以上
13. 你晚上睡觉的时间:
十点之前
十点至十一点
十一点至十二点
十二点之后
14. 你认为几点后睡觉算熬夜:
21:00
22:00
23:00
00:00
15. 你平均每天睡眠时间:
少于7个小时
7-8个小时
至少9个小时
16. 你一周的熬夜次数:
没有
2-3次
4-5次
每天
17. 你是否熬夜:
偶尔
经常
18. 你认为自己睡眠质量怎样:
很差
一般
很好
19. 看手机太久,会不会觉得眼睛疲倦:
会
不会
20. D型题 熬夜过后你认为如何调整:
补觉
喝咖啡或茶提神
加强营养的摄入
加强身体的锻炼
21. 你知道熬夜的坏处吗:
很清楚
知道一点
不清楚
22. 你觉得熬夜对现在有哪些危害:
皮肤变差
学习成绩下降
生活作息不规律
身体不适,体质变差
23. 熬夜对你的影响有多大:
没有影响
不太影响
比较影响
很大影响
我不熬夜
24. 你身边的人,是否在熬夜:
很多时候
一般
偶尔
不熬夜
25. 你认为熬夜容易上瘾吗?为什么?
26. 如何改掉熬夜的习惯?养成良好的作息习惯?
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