关于大学生健康问题的调查问卷
你晚上的作息时间一般在:
A.10:30-11:30
B.11:30-12:30
C.12:30之后
你一天的作息时间一般为:
A.8个小时以上
B.6-8个小时左右
C.6个小时以下
你有没有午睡的习惯:
A.每天都坚持
B.偶尔有时间就睡
C.完全没有
你每天吃早餐:
A.按时吃
B.有时吃,但没有规律
C.想吃就吃
D.从不吃早餐
你有没有因为各种原因把早午餐和午晚餐放在一起吃过,如果有,是什么原因:
A.惰性
B.食堂太远
C.食堂开放时间不合理
D.起的太晚
E.减肥
F.受之前的饮食习惯影响
G.其他
你有没有不太健康的习惯:
A.无
B.零食
C.宵夜
D.抽烟
F.喝酒
G.饮料
其他
你的日常饮食:
A.注重营养,合理搭配
B.一般是吃饱就行
C.喜欢什么就吃什么
D.偶尔会注意营养搭配
你锻炼身体的周期(不包括体育课):
A.一星期至少4次
B.一星期1~3次
C.经常性不锻炼
你是否重视运动所带来的益处,却会因为以下原因阻碍你进行各项运动:
A.懒惰
B.天气状况(太热或太冷)
C.没运动的兴趣
D.其他
在过去的一年里生病的次数:
A.至少3次
B.1~2次
C.0次
你是否有以下症状:
A.正常情况下,睡眠质量总是不高,容易惊醒
B.经常出虚汗,容易感冒
C.经常性感觉疲惫不堪
D.经常性食欲不振
E.适当运动后感觉疲惫不堪
F.难以集中精神
G.记忆力有明显衰退
H.都没有
I.其他
你觉得自身的健康情况如何:
(亚健康:长期处于失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等状况。)
A.非常健康
B.处于健康与亚健康之间
C.亚健康
D.不健康
你对于身体健康的重视程度:
A.非常重视
B.一般重视
C.不够重视
D.不是很理会
你更倾向于采取以下哪种或哪些方式使自己保持健康:
A.注意饮食
B.多进行体育运动
C.良好的作息
D.都不
你认为学校是否应当加大对大学生身体健康问题的重视程度:
A.很有必要
B.应该加以强调
C.完全没必要
D.无所谓
生活中感到压力的次数?
没有
很少
有时
经常
很多
压力主要来自哪些方面?
学业
就业
家庭
人际交往
其他
当遇到压力很大的时候,会选择何种方式进行干预?
打游戏
做运动
听音乐
和朋友聊天
看电影
暴饮暴食
其他
是否出现过心里愤怒、抑郁、烦躁却不知为何的情况?
很少
有时
经常
很多
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