关于大学生熬夜情况的调查问卷
您好,为了更好的了解大学生熬夜的现状,特进行此次问卷调查。该问卷主要是为了了解大学生熬夜的真实感受,不会涉及您的任何隐私,请您放心填写,感谢您的支持! 请您结合自身情况,在下列选项中选择您认可的选项。
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的学习压力大吗?
很大
一般
比较轻松
4. 您在校期间晚上一般几点睡觉?
10:00前
10:00~11:00
11:00~12:00
12:00以后
5. 您假期期间晚上一般几点睡觉?
10:00前
10:00~11:00
11:00~12:00
12:00以后
6. 您每天的睡眠时间一般有多久?
6小时以下
6~7小时
7~8小时
8小时以上
7. 您认为您的睡眠质量如何?
很好
一般
很差
8. 您是从什么时候开始熬夜的?
小学阶段
初中阶段
高中阶段
大学阶段
9. 您对熬夜持什么态度?
可以适当熬夜
在特殊情况下才熬夜
无所谓
绝对不能熬夜
其他
10. 您认为熬夜容易上瘾吗?
是
否
11. 您熬夜的原因
学习
班级、社团工作等
娱乐(刷短视频、追剧、打游戏等)
聊天(例:和家人、朋友、男/女朋友等)
出去玩(例:同学聚会等)
受寝室环境或舍友的影响
习惯性熬夜
失眠
其他
12. 熬夜过后您的状态如何?
打瞌睡、犯困、精神不振,心情暴躁不安
和平常没什么不同
精神反而更好,心情愉悦,学习效率提高
出现身体不适的症状(例:皮肤变差)
其他
13. 您觉得大学生熬夜是一种普遍现象吗?
是
否
不知道
14. 您身边熬夜的家人、同学、朋友多吗?(以晚上12:00为准)
非常多
较多
一般
较少
非常少
没有
15. 宿舍有人熬夜对您有影响吗?
非常影响
觉得有点吵
没有影响
16. 您是否有意向养成早睡习惯?
是
否
17. 若您想改掉熬夜的习惯,最大的阻碍是什么?
睡前玩手机停不下来
室友也在熬夜
学习压力大
事务繁多
其他
18. 您认为自己可以坚持多长时间不熬夜?
不可能不熬夜
三天打鱼两天晒网
可以坚持一段时间但无法完全戒掉
可以彻底不熬夜
19. 您是否做出改变去除熬夜习惯?
想,并做出改变且成功改变
想,并做出改变但还未成功
想,但未做出行动
没有
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