关于大学生熬夜情况调查问卷

各位同学大家好！我们正在进行一项有关大学生熬夜情况的调查问卷，目的是想了解大学生对熬夜的看法，以便更好地倡导大学生正确的规律作息。希望您能积极参与，我们对您的回答完全保密，谢谢您的支持与配合！

1. 性别

男女

2. 所在年级

大一大二大三大四

3. 您晚上休息时间通常是在:

22:00之前22:00-23:0023:01-00:0000:01-01:0001:00之后

4. 一周熬夜几天

不熬夜1-3天4-6天每天

5. 平均每天睡几个小时

4小时以下4-6小时6-8小时8小时以下

6. 请问你从什么阶段开始熬夜

小学初中高中大学

7. 熬夜的原因

学习玩游戏刷视频，追剧看小说打电话/聊天出去玩习惯失眠其他

8. 你所在宿舍有人熬夜吗

全部部分偶尔有没有

9. 宿舍有人熬夜您觉得对您有影响吗

严重影响睡眠有点影响但还可以忍受完全没有影响

10. 您知道熬夜有哪些危害吗

增加黑眼圈视力下降抵抗力下降记忆力下降掉头发注意力不集中对皮肤不好长痘其他

11. 有什么方法可以减少熬夜

舍友相互监督晚上不把手机电脑带上床宣传熬夜危害其他

12. 熬夜后您会如何调整

第二天晚起或补觉物理提神（洗冷水脸、涂风油精等）喝咖啡或功能性饮料维持精神置之不理其他

13. 对于熬夜的你是否愿意做出改变

非常愿意愿意不愿意

非常感谢您对我们此次的配合！谢谢，祝您生活愉快！

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