大五人格量表（简洁版）及评分标准【复制】

指导语：大五人格测试是在实践中经过反复验证的心理量表，在信度和效度方面经得起考验，能够揭示出个体间、职业间的差异性和区别性。本量表为简洁版大五人格测试，相比较完整版而言更加容易测试，可以帮助您更好地了解自己，更好把握未来，测试预计用时8分钟。
请仔细阅读以下问题，每个问题从非常不符合到非常符合有5种选择。如果该描述明显不符合您或者您十分不赞同，请选择“A”；如果该描述多数情况下不符合您或者您不太赞同，请选择“B”；如果该描述半正确半错误，您无法确定或介于中间，请选择“C”；如果该描述多半符合您或者您比较赞同，请选择“D”；如果该描述明显符合您或者您十分赞同，请选择“E”。
您可根据答题结果在第二页计算出自己在各个维度的得分，根据评分标准得出测评结果。
1. 我不是一个容易忧虑的人。
2. 我喜欢周围有很多朋友。
3. 我很喜欢沉浸于幻想和白日梦中，去探索、发展其中所有可能实现的东西
4. 我尽量对每一个遇到的人彬彬有礼，非常客气。
5. 我让自己的物品经常保持整洁干净。
6. 有时候我感到愤怒，充满怨恨
7. 我很容易笑。
8. 我喜欢培养和发展新的爱好。
9. 有时候，我会采用威胁或奉承等不同手段，去说服别人按我的意愿去做事
10. 我比较擅长为自己安排好做事进度，以便按时完成任务。
11. 当面对极大的压力时，有时我会感到好像就要垮了似的。
12. 我喜欢那些可以单独做事，不被别人打扰的工作。
13. 我对大自然和艺术中蕴涵的美十分着迷。
14. 有些人觉得我有些自我中心，不太考虑别人的感受。
15. 许多时候，事到临头了，我才发现自己还没做好准备。
16. 我很少感觉孤独和忧郁。
17. 我很喜欢与别人聊天。
18. 我认为让学生接触有争议的学说或言论只会混淆和误导他们的思想
19. 如果有人挑起争端，我随时准备好反击。
20. 我会尽量认真地完成一切分派给我的任务
21. 我经常感到紧张而心神不定。
22. 我喜欢置身于激烈的活动之中。
23. 我对诗词基本上没有什么感觉。
24. 我觉得自己比大多数的人都优秀。
25. 我有一些明确的目标，并能以有条不紊的方式朝它迈进。
26. 有时我感到自己完全一文不值。
27. 我通常回避人多的场合。
28. 对我来说，让头脑无拘无束地想象是一件困难的事情
29. 受到别人粗暴无礼的对待后，我会尽量原谅他们，让自己忘记这件事
30. 开始着手学习或工作之前，我会浪费很多时间
31. 我很少感到恐惧或焦虑。
32. 我常常感到自己精力旺盛，好象充满能量。
33. 我很少留意自己在不同环境下的情绪或感觉变化。
34. 我相信人性是善良的。
35. 我努力做事以达到自己的目标。
36. 别人对待我的方式常使我感到愤怒。
37. 我是一个乐天开朗的人
38. 我经常体验到许多不同的感受或情绪
39. 很多人觉得我对人有些冷淡，经常和别人保持一定距离。
40. 一旦做出承诺，我通常会贯彻到底
41. 很多时候，当事情不顺利时，我会感到泄气，想要放弃
42. 我不太喜欢和人聊天，很少从中获得太多乐趣。
43. 阅读一首诗或欣赏一件艺术品时，我有时会感到非常兴奋或喜悦。
44. 我是一个固执倔强的人
45. 有时候，我并不是那么可靠和值得信赖。
46. 我很少感觉忧伤或沮丧。
47. 我的生活节奏很快。
48. 我对思考宇宙规律或人类生存状况没有什么兴趣。
49. 我尽量对他人做到体贴周到
50. 我做事情总是善始善终，是一个很有做事能力的人
51. 我经常感觉无助，希望有人能帮助我解决问题。
52. 我是一个十分积极活跃的人
53. 我对许多事物都很好奇，充满求知欲
54. 如果我不喜欢某一个人，我会让他知道。
55. 我好像总不能把事情安排得井井有条
56. 有时我会感到十分羞愧，以至于只想躲起来，不见任何人
57. 我宁愿自己独自做事，而不是领导指挥别人。
58. 我喜欢研究理论和抽象的问题。
59. 如果必要的话，我会利用别人来达到自己的目的。
60. 对于每件事，我都力求做到最好。
 一、计分标准
非常不符合=1分； 不太符合=2分；不确定=3分；比较符合=4分；非常符合=5分。反向题的分数反向计分。

1、神经质（Neuroticism）量表：1、6、11、16、21、26、31、36、41、46、51、56。其中1、16、31、46为反向计分。

2、外向性（Extraversion）量表：2、7、12、17、22、27、32、37、42、47、52、57，其中12、27、42、57为反向计分。

3、开放性（Openness）量表：3、8、13、18、23、28、33、38、43、48、53、58。其中18、23、28、33、48为反向计分。

4、宜人性（AgreeablenessFacets）量表：4、9、14、19、24、29、34、39、44、49、54、59。其中9、14、19、24、39、44、54、59为反向计分。

5、尽责性（Conscientiousness）量表：5、10、15、20、25、30、35、40、45、50、55、60。其中15、30、45、55为反向计分。

二、解释及评判标准                       

神经质：20.4分以下为典型低分，38.8分以上为典型高分。
神经质指个体体验消极情绪的倾向。
神经质维度得分高的人更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激反应比一般人强烈，对情绪的调节能力比较差，经常处于一种不良的情绪状态下。并且这些人思维、决策、以及有效应对外部压力的能力比较差。
神经质维度得分低的人较少烦恼，较少情绪化，比较平静，但这并不表明他们经常会有积极的情绪体验，积极情绪体验的频繁程度是外向性的主要内容。

外向性：26分以下为典型低分，42分以上为典型高分。
外向性代表了在外界投入的能量。
高外向的人喜欢与人接触，充满活力，经常感受到积极的情绪。他们热情，喜欢运动，喜欢刺激冒险。在一个群体当中，他们非常健谈，自信，喜欢引起别人的注意。
低外向的人比较安静，谨慎，不喜欢与外界过多接触。他们不喜欢与人接触不能被解释为害羞或者抑郁，这仅仅是因为比起高外向的人，他们不需要那么多的刺激，因此喜欢一个人独处。低外向人的这种特点有时会被人误认为是傲慢或者不友好，其实一旦和他接触你经常会发现他是一个非常和善的人。

开放性：32分以下为典型低分，47分以上为典型高分。
开放性描述一个人的认知风格。
开放性得分高的人富有想象力和创造力，好奇，欣赏艺术，对美的事物比较敏感。开放性的人偏爱抽象思维，兴趣广泛。开放性的人适合教授等职业。
开放性得分低(即封闭性)的人讲求实际，偏爱常规，比较传统和保守。封闭性的人适合警察、销售、服务性职业等。

宜人性:30分以下为典型低分，48分以上为典型高分。
宜人性代表了“爱”，对合作和人际和谐是否看重。
宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、乐于助人的，愿意为了别人放弃自己的利益。宜人性高的人对人性持乐观的态度，相信人性本善。
宜人性低的人则把自己的利益放在别人的利益之上。本质上，他们不关心别人的利益，因此也不乐意去帮助别人。有时候，他们对别人是非常多疑的，怀疑别人的动机。对于某些职位来说，太高的宜人性是没有必要的，尤其是需要强硬和客观判断的场合，例如科学家、评论家和士兵。

尽责性 ：36分以下为典型低分，44分以上为典型高分。
尽责性指我们控制、管理和调节自身冲动的方式。
高尽责性的人容易避免麻烦，能够获得更大的成功。人们一般认为高尽责的人更加聪明和可靠，但是高尽责的人可能是一个完美主义者或者是一个工作狂。极端尽责的个体让人觉得单调、乏味、缺少生气。
低尽责性的人常被认为是快乐的、有趣的、很好的玩伴。但是冲动的行为常常会给自己带来麻烦，虽然会给个体带来暂时的满足，但却容易产生长期的不良后果，比如攻击他人，吸食毒品等等。低尽责性的个体一般不会获得很大的成就。冲动并不一定就是坏事，有时候环境要求我们能够快速决策。
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