总体幸福感量表（GWB）

你幸福吗？现在，如果你被问到这个问题时，希望你可以信心满满的回答“我很幸福！”
幸福量表（General Well—Being Schedule）是美国国立卫生统计中心编制的用于了解人们的主观幸福感的工具，本次使用的是由段建华编译的版本，共18道题目，从“对健康的担心”、“精力”、“对生活的满足和兴趣”、“忧郁或愉快的心境”、“对情感和行为的控制”、“松弛与紧张（焦虑）”6个维度，让个体评价自己在过去一个月内的主观感受。
本量表仅用于帮助您了解自身的幸福感体验。我们会对您的测评结果保密，感谢您的信任！

————广州上馨心理

一、基本信息
1、您的性别：
2、你的年龄：
请选择
二、总体幸福感量表
以下题目涉及到你近期对生活的主观体验，无好坏之分，请你根据自己的实际情况和切身体验回答，并请仔细阅读每道题目，选择相应的答案。
1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?
2、你是否为自己对一些事情过分敏感而感到烦恼（在过去的一个月里）？
3、你是否对自己的行为、思维、情感或感觉有良好的把控（在过去的一个月里）？
4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一个月里)?
5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?
6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?
7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)?
8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?
9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?
10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去的一个月里)?
11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?
12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?
13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?
14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?
15、你对自己健康担忧的程度如何(在过去的一个月里)?
16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?
17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?
18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?
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