大学生熬夜情况调查问卷
您好!为了解大学生熬夜情况,特邀请您填写《关于大学生熬夜情况调查问卷》,请您根据自身实际情况进行填写。本次问卷仅作为调研,无其他用途,感谢您的配合。
1. 您的性别
男
女
2. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您是否经常熬夜
总是
经常
偶尔
没有
4. 您晚上一般几点睡觉
22:00以前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00以后
5. 您认为在晚上什么时间之后睡觉才算是熬夜
23:00以后
00:00以后
1:00以后
2:00以后
6. 如果24点以后算熬夜,您一周熬夜的次数大概是多少次
0次
1-2次
3-4次
5次以上
7. 您每天大概有多长的睡眠时间
少于6小时
6~7小时
7~8小时
8小时及以上
8. 您一般是在什么时候选择熬夜
周一至周五
周末
每天都熬夜
不熬夜
9. 您对熬夜的看法是怎样的
无所谓,我还年轻,熬夜没事
知道熬夜的坏处,但还是忍不住
熬夜已经非常影响我的状态,已经在尽量克制
熬夜时我的精神状态最好,完成任务效率高
没有对我造成很大的负面影响,熬夜没有什么不好的
熬夜能给人带来快乐,是调味生活的一种必需,熬夜有它存在的必要性。
10. 您的熬夜行为习惯是在哪个阶段形成的
小学
初中
高中
大学
11. 您熬夜一般是做什么
学习
失眠
习惯晚睡
看小说,电视剧,电影
刷视频
打游戏
受宿舍同学熬夜的影响,无法正常休息
网络聊天或打电话
考试周备考
外出游玩、聚会
其他
12. 您认为熬夜对您第二天早上的生活造成了什么影响
第二天起不来,造成上课迟到或直接旷课
为避免迟到而不吃早餐,经常饿肚子
可以准时起床和吃早餐,但上课无精打采,影响听课效率
没有影响
能让自己第二天过得更舒适
其他
13. 在大多数情况下,您认为是否有必要熬夜
有必要,工作学习等需要完成
有必要,熬夜时有学习的氛围,甚至有时候效率更高
有必要,熬夜能使生活更有意义
没必要,影响身体健康
没必要,熬夜学习工作还不如第二天早起完成任务
14. 您认为长期熬夜对身体健康、学习和工作等会造成什么消极影响
身体抵抗力下降,容易生病
视力下降
记忆力下降
女性的生理现象混乱
掉头发
皮肤容易受损
经常起不来不吃早餐,引发胃病
精神萎靡,学习跟不上
其他
15. 熬夜时是否让您感受到快乐,若是那么是熬夜本身快乐,还是熬夜所做的事?
熬夜本身
熬夜所做的事
都使人感到快乐
熬夜不快乐
16. 熬夜是大学生向往自由的呈现,对此您的看法是
很有道理
有道理
无所谓
有问题
有很大问题
17. 您认为有什么方法可以有效减少您熬夜的情况
睡觉前不玩电子产品
为自己设定时间表,合理安排学习和工作的时间
加强自己的意志力
室友之间相互监督
了解熬夜的危害
18. 如果熬夜对您的生活造成影响,您会怎么做
减少熬夜次数
合理安排作息时间
加强锻炼
均衡饮食,养成良好的饮食习惯
置之不理
其他
19. 您认为导致自身熬夜的原因是什么呢
诱惑太多,自控力不足
单纯想熬夜
熬夜为了完成某个目标
身体或其他客观因素导致
其他
20. 若您想改变熬夜的习惯,对自身来说最大的障碍是
舍友晚睡对自己很大影响
无法控制自己
学习、工作、生活压力
自己的熬夜观
其他
21. 根据自行评价
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
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