大学生熬夜调查问卷

1. 您的性别：

男女

2. 您的年级

大一大二大三大四

3. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

4. 认为晚上几点睡才算是熬夜？

10点以后11点以后12点以后1点以后

5. 在学校每天一般睡眠时间有多久？

少于6小时6-7小时7-8小时多于8小时

6. 您的熬夜频率？

几乎不熬夜临近考试或作业过多熬夜周末或者节假日休息的时候熬夜天天熬夜不固定，想熬就熬

7. 与高中相比现在熬夜情况如何?

较之前减少较之前增多没什么变化

8. 你认为影响你熬夜的原因？

压力大，过于焦虑功课，社团等工作舍友晚睡，动静大，灯光亮控制不住自己追剧、刷视频等娱乐行为其他

9. 熬夜后第二天的精神状态

没有影响，与往常一样昏昏欲睡，容易暴躁精神更好，效率更高

10. 熬夜第二天你会怎么做？

睡到中午照常起床选择第二天中午小睡补觉

11. 熬夜带给你的感受

快乐后悔痛并快乐着

12. 你觉得你的身体适合熬夜吗？

适合不适合

13. 如果你知道熬夜危害还会熬夜吗

会不会

14. 您了解熬夜的危害吗？

比较了解了解一点不了解

15. 您了解熬夜导致下列的哪种危害?

面容憔悴视力下降记忆力下降性情暴躁长期不吃早饭引起的胃病危害不大或不明显其他

16. 如果熬夜对您产生影响，您会采取哪些措施?

明日晚起或补觉减少熬夜次数加强锻炼咖啡或功能性饮料维持精神其他

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