营养健康素养调查问卷(饭堂职工)
您好,饭堂正在开展全体供餐团队营养健康素养调查工作,调查结果是评价饭堂供餐团队营养健康素养水平,制定营养干预策略的重要依据。您的参与对我们非常重要,请根据个人实际情况回答,谢谢您的配合。
一、基本情况
1. 性别:
男
女
2. 出生年月(阳历):_______年_______月
3. 文化程度:
小学及以下
初中
高中/中专/技校
大专/职大
本科
硕士研究生及以上
4. 所在岗位:
5. 您平时从哪些渠道获得营养健康知识?
微信/微博/抖音/快手等软件
网站搜索
书籍/报纸/期刊/杂志等
电视/广播等
家人/亲戚/朋友等
宣传讲座等活动
其他
6. 健康状况:
高血压
糖尿病或高血糖
血脂异常
冠心病
脑卒中
其他慢性病
未诊断慢性病
不知道
二、营养健康知识
7. 下列食物,中国居民膳食指南建议我国一般人群要( )
多吃
适量
少吃
无所谓
不知道
蔬菜
水果
奶类
大豆及制品
鱼、禽、瘦肉
蛋
加工肉制品
加了糖的食物或者饮料
8. 健康成人每天吃盐不超过几克?( )
5克
10克
15克
20克
不知道
盐
9. 每天吃添加糖最好不超过几克?( )
15克
25克
35克
45克
不知道
添加糖
10. 每天烹调油多少克?( )
10~25克
25~30克
30~50克
50~75克
不知道
烹调油
11. 下面关于蔬菜、水果的说法,正确的是:
应餐餐有蔬菜
应多吃深色蔬菜(如绿叶菜、胡萝卜、西红柿等),且摄入量至少要占摄入蔬菜总量的一半
应天天吃水果
蔬菜和水果可以互相代替
不知道
12. 下面说法正确的是:
对于成年人,没有任何一种食物可以满足人体所需的全部营养素
日常饮食中应该包括:谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类以及大豆坚果类食物
通过粗细搭配、荤素搭配和色彩搭配,更容易做到食物多样
平均每天应吃12种以上食物,每周25种以上
不知道
13. 下面食物,补钙最好的是:
牛奶
骨头汤
乳酸菌饮料
豆浆
不知道
14. 与大米、白面等细粮相比,粗粮(如糙米、全麦等全谷物,燕麦、小米、玉米等杂粮,绿豆、赤豆等杂豆)
可提供更多的B族维生素
更容易使血糖升高
可提供更多的矿物质
可提供更多的膳食纤维
不知道
15. 以下哪种食物含铁丰富且容易被人体吸收利用?
鸭血
猪肝
菠菜
牛肉
不知道
16. 想补充较多的维生素A,可以通过吃下面哪种食物?
白菜
鸡肝
胡萝卜
桔子
不知道
17. 下面哪种食品含较多的油和盐?
核桃
油炸薯片
原味瓜子
牛奶
不知道
18. 从预防血脂异常和心血管疾病角度考虑,您觉得应优先选择以下哪种肉类?
鱼
猪
羊
牛
不知道
19. 下面说法正确的是:
食盐摄入过多,可增加高血压、脑卒中的发生风险
食盐摄入过多,可增加胃癌的发生风险
喝过多的含糖饮料,可增加龋齿的发生风险
喝过多的含糖饮料,可增加肥胖、糖尿病的发生风险
不知道
20. 下面说法正确的是:
少吃精制的主食有助于预防糖尿病
多吃动物脂肪有助于预防脑卒中
少吃加工肉制品有助于预防癌症
多吃绿叶蔬菜有助于预防心血管疾病
不知道
阅读下面两种商品的食品标签,回答21、22题。
21. 商品1和商品2哪一个含有的蛋白质更高(每100ml)?
商品1
商品2
一样高
不知道
22. 您觉得商品1和商品2哪一种属于奶类?
商品1
商品2
都属于
不知道
23. 请您估计下面食物的重量:
10克
20克
50克
100克
200克
不知道
蔬菜
肉类
鸡蛋
馒头
24. 以下哪种搭配的午餐营养更均衡?
杂豆米饭+西红柿炖牛腩+炒菠菜
馒头+醋溜土豆丝+炒西葫芦
鸡肉汉堡+炸薯条+饮料
炖排骨+红烧鱼+炒油菜
不知道
25. 如果一个成年人的体质指数(体重/身高2)是26.1kg/m2,则他(她)的体重属于( )
正常
消瘦
超重
肥胖
不知道
26. 下面哪种方法有助于我们维持健康体重?
管理自己的饮食,食不过量
每天保持适量的身体活动
学会看食品标签,少吃高能量食品
注意食物提供的能量,合理搭配食物
不知道
27. 要做到不浪费食物,下面做法正确的是
每次按需选购食材,不过量
食物加工不过度,减少厨余垃圾
即使吃饱了,也接着把剩下的饭菜吃完
在外点餐时根据人数定数量,不讲排场
不知道
28. 下面说法正确的是:
切生肉应该与切熟肉用不同的砧板
切完生肉的刀,用水冲后可以切熟肉
在家里吃饭,用不着公勺公筷
与朋友聚餐,应该使用公勺公筷
不知道
29. 与三年前相比,您的营养健康知识水平:
增高
降低
没什么变化
不确定
30. 与三年前相比,您觉得在身边见到/听到的营养健康知识:
更多了
更少了
没什么变化
不确定
答题结束,感谢您的参与!
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