大学生熬夜情况调查问卷

1. 您的性别？

男女

2. 您晚上一般是在几点睡觉？

10:00~11:0011:00~12:0012：00以后

3. 您每天的睡眠时间一般有多久？

6小时以下6~7小时7~8小时8小时以上

4. 您认为自己的睡眠质量如何？

很好一般差

5. 您对熬夜持什么态度？

可以适当熬夜特殊情况可以熬夜无所谓不能熬夜

6. 如果12：00之后算熬夜，您经常熬夜吗？

经常有时从不

7. 与初高中阶段相比熬夜情况有何变化？

比之前有所改善没有变化比之前严重

8. 您熬夜的原因？

学习娱乐聊天受寝室环境影响习惯性熬夜其他

9. 您知道熬夜所带来的危害有？

皮肤状态差、黑眼圈加重，脸上长痘抵抗力下降记忆力下降注意力不集中精神状态差患各类疾病几率增大其他

10. 若您想改掉熬夜的习惯，最大的阻碍是什么？

睡前玩手机停不下来事务繁多寝室环境影响其他

11. 您是否想做出改变去除熬夜？

想，做出改变并成功想，做出改变但未成功想，但未做出行动没有

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