大学生熬夜情况问卷调查
各位同学大家好,本问卷旨在进行关于大学生熬夜情况的调查,问卷采用匿名制 ,您所提供的信息我们将严格保密并保证只用于本次调查,请您放心 填写,感谢配合!
1. 您的性别:
男
女
2. 您所在的年级:
大一
大二
大三
大四
3. 您晚上休息的时间是在:
10:00之前
10:00~11:00
11:00~12:00
12:00~1:00
1:00以后
4. 您每天睡眠时间一般有多久:
少于6个小时
6~7小时
7~8小时
多于8小时
5. 您认为晚上几点才算是熬夜:
10点以后
11点以后
12点以后
一点以后
6. 您平均一个星期熬夜多少天:
不熬夜
1~3天
4~6天
每天
7. 和进入大学前相比,您现在熬夜情况怎样:
比之前增加
基本不变
比之前减少
8. 您觉得大学生熬夜现象普遍吗:
普遍
一般
较少
9. 您熬夜的原因主要有:
学习
娱乐(游戏、聊天、电影、刷短视频等等)
失眠
打电话/聊天
出去玩(如聚会、唱歌等)
班级、社团、学生会工作等
受他人和环境影响无法正常作息
其他
10. 您通常什么情况熬夜:
每天都熬
次日课业轻松
周末节假日
刚刚结束一段压力大的时期后(比如考完试)
看心情
其他
11. 多数情况下,您是自愿熬夜还是被迫熬夜:
自愿熬夜
被迫熬夜
差不多
其他
12. 您所在宿舍有人熬夜吗:
全部
部分
偶尔有
没有
13. 宿舍有人熬夜您觉得对您有影响吗:
严重影响睡眠
有点影响但还可以忍受
完全没影响
其他
14. 熬夜对您第二天的学习和生活的影响有:
起床困难,影响及时上课
来不及吃早餐
无精打采,影响效率
皮肤变差,造成烦恼
没什么影响
其他
15. 您是否认为熬夜对身体有极大伤害:
完全认同
比较认同
一般
不太认同
不认同
16. 您在熬夜过后会采取什么方式进行弥补吗:
赖床不起
上课狂睡
睡午觉
次日早睡
吃保健品
不弥补
其他
17. 您知道熬夜有哪些危害吗:
增加黑眼圈
视力下降
抵抗力下降
容易失眠抑郁
记忆力下降
导致注意力不集中
18. 您认为哪些措施能有效帮助您减少熬夜:
宿舍定时熄灯
手机限时锁定
朋友或舍友督促
其他
19. 若您想改变熬夜的习惯,最大的阻碍是什么:
手机
学习压力大
失眠
情感困惑
睡眠环境差
其他
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