中学生抗挫能力调查问卷

1. 你认为什么才叫挫折？

没有认真想过挫折就是困难挫折是遇到无法克服障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应挫折是人机体能产生的一种积极的反应

2. 你认为你在生活中遇到挫折的次数为？

几乎没有一般经常诸事不顺

3. 你对待挫折的态度是？

积极消极视情况而定

4. 进入初中或高中后，对待紧张的学习生活，你是否感觉不太适应？

从来没有有时总是如此

5. 你认为你目前的压力来源于？

老师的期望父母的督促自己的目标他人的眼光其他

6. 一般情况下，你会如何缓解自己的压力？

与他人面对面交谈通过电话网络与朋友交谈憋在心里，随时间流逝找心理咨询师咨询自己想办法放松其他

7. 当你因为挫折而意志消极时，你会怎么做？

对外宣泄转移注意力置之不理

8. 你认为挫折一般来源于你的？

学习生活人际交往其他

9. 你能长时间做一件重要但枯燥无味的事情吗？

不能偶尔可以能

10. 一次考试失利，对你会有怎么样的影响

情绪波动很大认为自己无能和以前一样，无关紧要制定目标，更加努力

11. 你常常为短时间内成绩没有提高而苦恼吗？

从不有时总是

12. 在学习和娱乐发生冲突时，你会

学习娱乐拿不定主意一心二用

13. 为了实现一个大目标，你会制定循序渐进的小目标吗

会有时不会

14. 你是否感到别人没有充分认识自己，没有给自己足够的评价

是没想过从没有

15. 别人批评你时，你会

接受批评为自己辩解不知所措不为所动

16. 你认为以下哪种做法能最有效地减小对中学生负面影响的压力？

树立正确的人生观培养健康的兴趣爱好形成良好的人际交往系统培养心理承受能力

17. 你认为压力是利还是弊？

利弊视情况而定，看个人心理状况而定

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