教师职业心理健康状况调查

尊敬的老师：
      您好！感谢您完成这份问卷。问卷旨在调查我省中小学教师职业心理健康状况与发展需求，以便后续更好地推进教师专业发展。问卷包含教师教学行为、教学情绪、情绪调节、教师幸福感等内容，请您仔细阅读，并根据自己的实际情况填答。问卷结果匿名保密，所得结果仅作为研究之用，请放心填写。
     衷心感谢您的参与！
                                                                          浙江省中小学心理健康教育指导中心办公室
                                                                                                     2023年3月
您所在学校是
您所在学校位于
您的性别
您的教龄是
您的学历是
在工作日，你每日的工作时长大约是_____(小时)
过去一年里您感到了多大的压力？
过往生活中您遭受过多少逆境或困难
过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有（可多选）
您遇到烦恼时的求助方式
您平时是否有午睡习惯
您平时是否有运动或者健身的习惯
请你想象一下这个梯子代表了不同人所处的不同的社会阶层，等级越高，表示其所处的阶层地位越高。综合看来，你认为本人处于社会的哪一层？
请阅读情境后做出选择：单亲家庭的小明学习成绩不好，在学校还经常和同学发生冲突，这让班主任很头疼。不久前，他因为琐事和一个同学打架导致同学上臂骨折，小明的妈妈为此赔了一大笔医药费，班主任也因此受到了批评。就在刚刚，小明不小心碰倒了同桌的书本，没等他道歉，同桌就大声地吼“你这个没爸的孩子，滚一边去！”。小明听后十分愤怒，双手紧握，最后忍不住还是动手推了一下同学，由于力度不大，同学虽然摔倒了但并没有受伤。班长看到后大声说：“小明，你怎么又打人！”小明气呼呼地说“谁让他先骂我的，我当然要打他！” 这时，作为小明的班主任，你刚好路过，听到以上的对话。

如果你遇到这样情况，你最有可能采取下列应对方式中的哪几类？
本部分与教学行为有关，共28个题项，请根据您自身的真实情况完成。
  • 从不这么做
  • 偶尔
  • 一般
  • 经常
  • 总是这样做
1.在我的课上，学生有机会交流他们的看法和观点。 
2.我在课堂上重视学好基础知识和基本技能。
3.当学生提出某些观点时，我让他们进一步思考之后才表明我的态度。 
4.我能深入细致地了解学生的建议，以使他们理解我很认真地对待他们。
5.学生在我的课上会经常进行小组活动。 
6.我强调掌握基础知识和基本技能的重要性。
7.我为学生提供机会让他们了解彼此的优、缺点。
8.我赞赏学生将所学知识派上不同的用场。 
9.我给学生留出有待他们自己解决的问题 
10.我鼓励学生为教学出谋划策。 
11.学生们很清楚我期望他们学好基础知识和基本技能。
12.我鼓励学生从不同的角度思考，哪怕其想法可能行不通。
13.学生们很清楚我期望他们先自己检查作业。
14.学生知道我不会轻易否定他们的建议。
15.我鼓励学生用课上所学的知识做不同的事情。
16.我帮助学生从他们的失败中吸取教训。
17.我教给学生基础知识并给他们留出个人自学的余地。
18.我只在学生充分讨论他们的看法后才发表评论。 
19.我喜欢学生花时间从不同的方面进行思考。 
20.无论对错我的学生都有机会自己进行判断。
21.即便学生的建议并不实际或不一定有用，我也会认真倾听。 
22.我不介意学生偏离我所教的内容去尝试自己的想法。
23.我鼓励遭受挫折的学生把挫折看作学习的一部分。
24.我给学生留出开放性的问题，让他们自己去寻求答案。 
25.我期望学生在小组活动中主动合作。
26.尽管以不同的方式做事要占用更多的时间，我还是鼓励学生这么做。
27.我耐心倾听学生提出的或许显得可笑的问题。
28.我鼓励遭遇失败的学生寻求其他可能的解决办法。
请指出下列每条描述在多大程度上反映了你的情况，并选择符合你的情况的选项。
  • 没有
  • 有时
  • 经常
1.我难以集中精力做事情(例如家务、阅读或者工作) 
2.我轻敲手指或晃动我的腿  
3.我难以完成包含多个步骤的工作或任务  
4.我难以坐着不动
5.我事情还没有做完就忘记正在做什么
6.我谈话时难以围绕同一个主题  
7.我难以耐心等候轮到自己 
8.我只能短暂维持注意力
9.我不适当地谈论性
10.我作出让自己陷入（有关法律、财务和社交的）麻烦的决定
11.我容易忘记指示 
12.人们说我容易分心
13.我难以记住事情，甚至记住几分钟都有困难（例如方向、电话号码）
14.我做事太快
15.我难以同时做多件事情 
16.我冲动 
以下题项描述了你工作中的感受和体验，请按照你的实际情况填写。
  • 完全不同意
  • 比较不同意
  • 不清楚
  • 比较同意
  • 完全同意
1.当我教这些学生时，我会感到紧张。
2.我经常担心教学生的过程会不顺利。
3.给学生备课的时候，我会感到焦虑。
4.一想到要给学生上课，我就会感到不舒服。
您的睡眠时间足够吗？
您醒来后是否感到已得到充分休息？
您每晚能睡几个小时？
您是否常常难以入睡？
您想睡时多久能入睡？
您入睡后中间是否易醒？
中间醒来后多久才能入睡？
您早上是否较早醒来？
若发生早醒的情况，一般会提前多长时间醒来
早上醒来后是否有不适的感觉？如头晕、头疼、困倦、不能保持清醒等
请仔细阅读每一道题目，按照你的实际情况进行选择。注意：回答这些问题没有对错或好坏之分，请认真作答。
  • 完全不同意
  • 很不同意
  • 有点不同意
  • 中性
  • 有点同意
  • 很同意
  • 完全同意
1.当我想感受一些积极的情绪(如快乐或高兴)时，我会改变自己思考问题的角度。
2.我常常隐藏自己的情绪不外露。
3.当我想少感受一些消极的情绪(如悲伤或愤怒)时，我会改变自己思考问题的角度。
4.当感受到积极情绪时，我会很小心的不让它们表露出来。
5.在面对压力情境时，我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。
6.我控制自己情绪的方式是不表达它们。
7.当我想多感受一些积极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式。
8.我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。
9.当感受到消极的情绪时，我确定不会表露它们。
10.当我想少感受一些消极的情绪时，我会改变自己对情境的考虑方式。
请仔细阅读每一道题目，按照你的实际情况进行选择。1表示完全不同意，9表示完全同意，请滑动选择你最请选择最符合你实际情况的数字
  • 1完全不同意
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9完全同意
1.能力通常是可以改变的 。
2.能力通常是学习得来的 。
3.能力通常是由环境培养出来的 。
4.努力会提高一个人的能力 。
请仔细阅读每一道题目，按照你的实际情况进行选择。注意：回答这些问题没有对错或好坏之分，请认真作答。
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 比较不符合
  • 比较符合
  • 符合
  • 非常符合
1.你在工作中，情绪总是愉快的。
2.你在工作中始终都觉得内心是温暖的。
3.你在工作时情绪是稳定的。
4.你认为人生只有努力奋斗才会变得更有意义。
5.你通常会觉得你所做的事有价值并值得去做。
6.你能将每天最宝贵的时间和精力用来做有意义的事。
7.你有优于其他人的地方。
8.与同龄、同性别的其他人相比，你的贡献要远远大于他人。
9.你经常觉得，你的存在对这个世界有着长远、巨大和正面的影响。
10. 你的主要精力与情感都投入在了工作上。
11.你备课、读书，或者做其他工作时，聚精会神，经常忘记时间。
12.讲课的时候经常很兴奋，忘记时间。
13.你很在意与同事们的关系。
14.你在工作中，拥有良好的人际关系。
15.你愿意与家人或者同事谈论自己的问题。
根据过去两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率，请看清楚问题后选择符合您的选项。
  • 完全不会
  • 好几天
  • 超过一周
  • 几乎每天
感觉紧张，焦虑或急切 
不能够停止或控制担忧 
对各种各样的事情担忧过 
很难放松下来
由于不安而无法静坐
变得容易烦恼或急躁
感到似乎将有可怕的事情发生而害怕
请阅读情境后进行选择：曾经有一个引发热议的新闻：有个爸爸带着孩子去打疫苗，结果哄了一个小时，又是讲道理又是鼓励，小朋友一直哭闹不肯打。后来妈妈在家里等着急了，来到医院打了孩子一耳光，然后一分钟就把疫苗打好了。
网友们纷纷评论说，讲理一小时还不如一耳光有效。
孩子在成长的过程中可能会出现很多问题，会犯一些错误，面对这些问题和错误，不同的父母、老师会有不一样的教育观点。下面我们列出三种在老师当中比较普遍的观点,你更支持哪一种观点？
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