逆商测试

       逆商又称逆境商数,是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在挫折商的测验中,一般考察四个关键因素——控制感、归因、影响范围和持续事件。控制感指个体对逆境有多大的控制能力;归因是指对逆境发生的原因分析和是否愿意承担责任、改善后果的情况;影响范围是对问题影响工作生活其它方面的评估;持续时间是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

    逆商测试共含20道题,做完全部测试需要20分钟。请根据自己的实际情况如实作答。

1. 经过全面搜索,你仍没有找到那份重要文件,该事件的影响会
2. 你的钱似乎永远不够花。该事件带来的影响将会
3. 你丢了对你来说十分重要的东西,该事件带来的影响将会
4. 你不小心删除了一份十分重要的邮件。该事件带来的影响将会
5. 你没能得到急需的假期。该事件带来的影响将会
6. 你正陷入经济危机,你能否改善这种情况
7. 即使知道自己应该每天按时锻炼,你也无法做到,你能否改善
8. 你的私人生活和工作职责出现失衡,你能否改善
9. 对你提出的最新观点人们持反对意见,你能否改善
10. 你的电脑系统又崩溃了,这已经是本周发生的第三次了,你能否改善这种情况
11. 老板坚决不同意你的决定,该事件对你的影响大到什么程度
12. 你错过了一个重要的约会,该事件带来的影响将会
13. 你正在处理的工作突然中止,该事件带来的影响会
14. 赶赴一重要约会时,你在路上总遇到红灯,该事件带来的影响将会
15. 你刚刚完成的一项工作受到了批评,该事件带来的影响将会
16. 你错过一次晋升机会,你认为自己应该为改善这种状况承担多少责任
17. 你正在参加的会议完全是浪费时间,你自己认为应该为改善这种状况承担多少责任
18. 你组织的活动没能达成目标,你认为应为改善这种状况承担多少责任
19. 对你试图讨论的某个重要问题,你尊重的人并不理睬,你自认为应为改善这种状况承担多少责任
20. 如果对你很重要的网站连续关闭一周或很长时间无法登录,对你的影响是
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