大学生身体健康和运动习惯调查问卷

1. 您的性别是？

男女

2. 您每天的睡眠时间是多少？

8小时以上6~8小时4~6小时不足4小时

3. 您是否有意识地控制饮食，避免过度摄入高热量食物？

是否

4. 在过去的一个月中，您是否出现过焦虑或抑郁症状？

是否

5. 您是否经常感到疲劳或精神不振？

是否

6. 您是否有体育锻炼计划或目标？

是否

7. 您每周进行的运动种类有哪些？

有氧运动：（如跑步、骑自行车等）力量训练：（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等）核心训练：（如平板支撑、仰卧起坐等）其它

8. 您是主动参加体育运动还是被动参加体育运动？

主动被动

9. 如果是主动，主要原因是

对运动感兴趣经常参加锻炼为身心健康参与运动丰富业余体育生活，社交交流活动寻求竞技性体育刺激其它

10. 如果是被动，主要原因是（此题选做）

对体育不太感兴趣体育课学习目的是为了通过考试体育活动是出于集体组织活动不能拒绝参加其它

11. 您是否认为您的大学提供了足够的体育设施和运动机会？

是否

12. 在疫情一天中上网课的时长。

1～23～44～56及以上

13. 是否有运动的兴趣和爱好。

是否

14. 是否有运动的兴趣和爱好。

是否

15. 一天有多少时间用来运动。

30分钟以下。30分钟至60分钟。60分钟以上。

16. 运动会选择的运动方式

运动健身APP健身房自主锻炼

17. 是否有过运动计划？

是否

18. 运动计划是否顺利？

是否

19. 因为什么导致运动计划不顺利。

天气原因工作，学习原因人际交往自己不想去

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