情绪调节策略量表
十道题目，1到7七个数字对应着从“完全不赞同”到“完全赞同”的七个程度，作答时如实选择对应的程度即可，本问卷完全匿名
1. 您的性别是
男
女
2. 当我想多感受到积极的情绪的时候（如高兴和乐趣），我改变我所考虑的事情
1
2
3
4
5
6
7
3. 我保持自己的情绪不外露
1
2
3
4
5
6
7
4. 当我想少感受一些消极情绪的时候（如悲伤和愤怒），我改变我所考虑的事情
1
2
3
4
5
6
7
5. 当我正感受到积极的情绪时，我很小心的不让他们表露出来
1
2
3
4
5
6
7
6. 当我面对压力情境的时候，我使自己以一种有助于保持平静的方式考虑它
1
2
3
4
5
6
7
7. 通过不表达它们，我控制了自己的情绪
1
2
3
4
5
6
7
8. 当我想要感受到积极的情绪时，我改变自己对处境的考虑方式
1
2
3
4
5
6
7
9. 我通过改变自己对处境的考虑方式来控制我的情绪
1
2
3
4
5
6
7
10. 当我正感到消极情绪的时候，我确保不表露它们
1
2
3
4
5
6
7
11. 当我想减少消极的情绪体验的时候，我改变对自己处境的考虑方式
1
2
3
4
5
6
7
关闭
更多问卷
复制此问卷