《黑龙江省体育专业学术型硕士研究生健康素养》调查问卷
亲爱的同学:
您好!首先非常感谢您接受此次调查!您作为构建健康中国战略和实现体育强国梦的一份子,同时也是传播健康理念、引领健康生活方式的重要人群,您所提供的信息,对加强体育专业学术型硕士研究生健康素养和助力提升全民健康素养水平具有重要的作用。
您的真实回答将对我们的研究起到至关重要的作用。诚恳地希望得到您的支持与配合!问卷采用不记名填写方式,您在回答时不必有任何顾虑,衷心感谢您的支持与参与。祝您身体健康、学业有成!
填写说明:
(1)第一部分为个人基本情况,请您按照自身实际情况进行填写即可;
(2)第二部分为健康素养相关问题,请您根据自己所了解的真实情况作答;
第一部分:基本情况
1您的性别
男
女
2您研究生所学的二级学科
体育人文社会学
运动人体科学
体育教育训练学
民族传统体育学
3您所在的年级
研一
研二
研三
4您所在的院校名称
牡丹江师范学院
哈尔滨师范大学
哈尔滨体育学院
5您来自
城镇
乡村
6您平均每月的消费大概在
<1000元
1000-2000元
>2000元
7您对自己的身体健康评分为
0-5分
6分
7分
8分
9分
10分
8您最主要的健康困扰是(最近一年内)
皮肤状态不好
睡眠问题
情绪问题
脱发
肥胖
无
9您对自己的心理健康评分为
0-5分
6分
7分
8分
9分
10分
10您最主要的心理困扰是(最近一年内)
学业压力
人际关系
性格(不自信等)
就业/生涯规划
专业前景
恋爱
家庭关系
学校适应
与导师的关系
没有压力
11当有心理困扰时,您最常用的缓解方式为
转移注意力
向同学/朋友倾诉
运动
向父母倾诉
大哭一场
在社交平台发布内容
向专业人士寻求帮助
其他
不解决
12您父亲的文化程度为
高中及以下
大专/本科
硕士及以上
13您母亲的文化程度为
高中及以下
大专/本科
硕士及以上
14您父亲的职业为
医务工作者
教师
工人
农民
干部
技术人员
失业及下岗人员
离退休人员
其他
15您母亲的职业为
医务工作者
教师
工人
农民
干部
技术人员
失业及下岗人员
离退休人员
其他
16您每周课余锻炼次数
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
17您所在学校毎学期所举办的关于健康知识宣传活动或做康素养的讲座有
没有
1-2次
3-4次
5次及以上
18您平时是否会主动关注或浏览有关健康方面的相关信息
会
不会
19您获取健康知识的途径主要是
互联网
电视
书籍杂志
学校健康教育课
亲人朋友
健康讲座
20下列哪些课程已开设过或正在学习,请在相应的方框中打“√”
开设且学过
开设正在学
未开设
开设未学过
运动解剖学
运动生理学
运动训练学
体育保健学
体育心理学
运动营养学
运动康复学
健康教育学
运动医学
运动处方
其他课程
第二部分:健康素养基本情况
一、判断题
01 预防流感最好的办法是服用抗生素(消炎药)。
对
错
02保健食品不是药品,也不能代替药品治病 。
对
错
03输液(打吊针)疗效好、作用快,所以有病后要首先选择输液。
对
错
04正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一般不会超过1℃。
对
错
05健康体检发现的问题和疾病,如没有症状,可暂时不采取措施。
对
错
06水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。
对
错
07儿童青少年也可能发生抑郁症。
对
错
08居民可以到社区卫生服务中心(站)和乡镇卫生院(村卫生室)免费获得健康知识。
对
错
09“久病成良医”,慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。
对
错
10剧烈运动后可以立即饮用冰水。
对
错
11急性运动损伤的处理原则是 price原则。
对
错
12在运动前进行正确、充分的热身运动,能有效减少运动损伤的发生。
对
错
13在运动中,出现脚踝扭伤后,要先冷敷,48小时后热敷。
对
错
二、单选题
01关于健康的概念,描述完整的是
①健康就是体格强壮,没有疾病
②健康就是心理素质好,体格强壮
③健康不仅是没有疾病,而是身体、心理和社会适应的完好状态
④不知道
02乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人
①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳
②可以通过性行为、输血、母婴传播
③同病人或感染者说话、握手、拥抱
④不知道
03关于自测血压的说法,错误的是
①自测血压对高血压诊断有参考价值
②高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据
③高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗了
④不知道
04关于吸烟危害的说法,哪个是错误的
①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病
②吸烟可以导致多种慢性病
③低焦油卷烟危害比普通卷烟小
④不知道
05下列哪项不是癌症早期危险信号
①身体出现异常肿块
②不明原因便血
③体重增加
④不知道
06发生煤气中毒后,救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人
①给病人喝水
②将病人移到通风处
③拨打120,送医院治疗
④不知道
07对肺结核病人的治疗,以下说法正确的是
①没有优惠政策
②国家免费提供抗结核药物
③住院免费
④不知道
08从事有毒有害作业时,工作人员应该
①穿工作服
②戴安全帽
③使用个人职业病防护用品
④不知道
09缺碘最主要的危害是
①患上“非典”
②影响智力和生长发育
③引起高血压
④不知道
10剧烈活动时,会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下,最好补充
①白开水
②含糖饮料
③淡盐水
④不知道
11关于国家基本公共卫生服务的理解,错误的是
①主要在大医院开展
②在基层医疗卫生机构开展
③老百姓可免费享受
④不知道
12出现发热症状,正确做法是
①及时找医生看病
②根据以往经验,自行服用退烧药
③观察观察再说
④不知道
13当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应,正确的做法是
①自行停药
②找医生处理
③继续服药
④不知道
14某地发生烈性传染病,以下做法正确的是
①这个病与我无关,不必理会
②如果我是当地人,就会关注疫情
③不管是否是当地人,都需关注疫情变化
④不知道
15警示图表示
①该场所易发生火灾
②该场所某区域存在易爆物,不允许靠近
③该物品具有毒性或该场所存在有毒物品
④不知道
16全国统一的免费卫生热线电话号码是
①12302
②120
③12320
④不知道
17以下关于就医的说法,错误的是
①尽可能详细地向医生讲述病情
②如果有以往的病历、检查结果等,就医时最好携带
③为了让医生重视,可以把病情说得严重些
④不知道
18某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为
①处方药,必须由医生开处方才能购买
②非处方药,不用医生开处方,就可以购买
③保健品
④不知道
19关于开窗通风,以下说法错误的是
①冬天要少开窗或不开窗,避免感冒
②开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒
③开窗通风可以使阳光进入室内,杀灭多种细菌和病毒
④不知道
20成年人的正常脉搏次数是
①30-50次/分钟
②60-100次/分钟
③100-120次/分钟
④不知道
21皮肤轻度烫伤出现水泡,以下做法正确的是
①挑破水泡,这样恢复的快
②水泡小不用挑破,水泡大就要挑破
③不要挑破水泡,以免感染
④不知道
22发生火灾时,正确逃生方法是
①用双手抱住头或用衣服包住头,冲出火场
②向头上和身上淋水,或用浇湿的毛毯包裹身体,冲出火场
③边用衣服扑打火焰,边向火场外撤离
④不知道
23从事危险剧烈运动时(如滑雪、溜冰、滑板等),您通常会选择佩带安全防护装备吗
①是
②否
24您有吸烟行为吗
①有
②没有
25 BMI的计算公式是
①体重(kg)/身高(m)
②体重(kg)²/身高(m)
③体重(kg)/身高(m)²
④不知道
三、多选题
01 关于促进心理健康的方法,以下说法正确的是
①生活态度要乐观
②把目标定格在自己能力所及的范围内
③建立良好的人际关系,积极参加社会活动
④通过吸烟、喝酒排解忧愁
⑤不知道
02 以下关于就医的说法,正确的是
①不是所有的病都能够治愈
②只要进了医院,病就会好转
③医院就是治病的地方,治不好病就是医院的责任
④生老病死是客观规律,需要理性看待诊疗结果
⑤不知道
03 关于肝脏描述,以下说法正确的是
①能分泌胆汁
②有解毒功能
③是人体重要的消化器官
④肝脏有左右两个
⑤不知道
04下面的说法,正确的有
①老年人治疗骨质疏松,为时已晚
②骨质疏松是人衰老的正常生理现象
③中老年人饮奶可以减少骨质丢失
④多运动可以预防骨质疏松
⑤不知道
05 选购包装食品时,应注意包装袋上的哪些信息
①生产日期
②保质期
③营养成分表
④生产厂家
⑤不知道
06 遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,应采取哪些措施
①人工呼吸
②胸外心脏按压
③拨打急救电话
④给予髙血压治疗药物
⑤不知道
07 吃豆腐、豆衆等大豆制品的好处有
①对身体健康有好处
②对心血管病患者有好处
③增加优质蛋白质的摄入量
④防止过多消费肉类带来的不利影响
⑤不知道
08 运动对健康的好处包括
①保持合适的体重
②预防慢性病
③减轻心理压力
④改善睡眠
⑤不知道
09 某报纸上说,任何糖尿病患者通过服用某降糖产品,都可以完全治愈。看到这条信息后,以下哪些描述是正确的
①这条消息不可信
②这消息真好,赶紧去告诉糖尿病朋友
③向社区医生咨询、核实
④赶紧去购买
⑤不知道
10 咳嗽、打喷嚏时,正确的处理方法是
①用手直接捂住口鼻
②用手帕或纸巾捂住口鼻
③用胳膊肘弯处捂住口鼻
④不用捂住口鼻
⑤不知道
11 以下关于住院时间的看法,正确的是
①住院时间越长,治疗效果越好
②治疗效果与住院时间长短没有必然的联系
③住院时间长短依病情而定
④住院时间过短是医生不负责任的表现
⑤不知道
12 以下关于就医的说法,正确的
①一生病就应该去大医院
②应尽量选择附近的社区医院诊疗,必要时再去大医院
③后期康复治疗时,应回到社区进行管理
④后期康复治疗时,应该去大医院
⑤不知道
13 在户外,出现雷电天气时,以下做法正确的是
①躲在大树下
②远离高压线
③避免打手机
④站在高处
⑤不知道
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