晚安app调查问卷

1. 您的年龄

a) 18岁以下b) 19-24c) 25-30d) 30-35e) 36-40f ) 40-50g) 50以上

2. 您的性别

a) 男b) 女

3. 您通常几点睡觉？

a) 晚上10：00之前b) 22：00~00：00c) 00：00之后

4. 您通常会睡多久？

a) 少于5小时b) 5-6小时c) 7-8小时d) 8小时以上

5. 您睡前一两小时主要进行那些活动？

a) 玩手机b) 听音乐，音频c) 看书/学习d) 工作e) 运动f) 其他

6. 您有没有使用过睡眠类App？

a) 是b) 否

7. 您是否经常有睡眠不足的情况？

a) 是，我经常睡眠不足。b) 是，但我睡眠质量不佳。c) 否，我通常能够获得充足的睡眠。

8. 您在日常生活中是否感到压力和疲劳？如果是，你通常会如何缓解？

a) 运动和锻炼b) 冥想和放松练习c) 音乐和艺术欣赏d) 和朋友述说e) 其他

9. 您最看重在一个睡眠类App中的哪些功能？

a) 睡眠监测和分析b) 小憩和放松练习c) 专注计时和提醒d) 呼吸练习和放松音乐e) 娱乐活动

10. 您对于小憩功能的时长和提醒设置有何偏好？

a) 固定时长，如10分钟、20分钟、30分钟等b) 可自定义时长c) 提醒通知可选，无需限制时长d) 其他（请说明）

11. 您觉得一个睡眠类app的界面颜色应该是？

a) 清新明亮的色彩b) 轻柔温暖的色调c) 简约现代的黑白风格d) 梦幻的颜色e) 其他（请说明）

12. 你希望晚安APP为你达成什么？

a) 快速入睡b) 告别失眠 c) 调节情绪d) 恢复精力e) 释放压力f) 了解自己睡眠状况g) 交到知心眠友

13. 您平时看直播嘛？

a) 经常看b) 偶尔看c) 很少看d) 从来不看

14. 您在直播平台上消费吗？

a）我经常消费b）偶尔消费c）从不消费

15. 您认为睡前观看/听直播有助于提高你的睡眠吗？

a）是b）否

16. 您希望睡前有人和你聊聊天吗？

a）希望，可以互相分享不孤单b）都可以c）不希望，我不想和别人说话

17. 您希望晚安app有语聊陪伴功能吗？

a) 挺好的，我希望有b) 无所谓都可以c) 不太喜欢

18. 您对晚安助眠app有什么建议吗？

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