大学生熬夜现象调查问卷
您好!为了调查当代大学生的熬夜现状,我们设计了此问卷。在此,希望您愿意抽出一点时间完成这份调查问卷。你所填写的任何资料,我们将为您保密。您在此问卷上所做的回答,不会对您产生任何不利影响,所以请您不必有任何顾虑。谢谢您的支持!
1. 请问您的性别是?[单选题]
男
女
2. 请问您的年级是?[单选题]
大一
大二
大三
大四
专升本一年级
专升本二年级
3. 请问您的学院是?[单选题]
管理学院
会计学院
经济学院
工程技术学院
人文学院
外国语学院
法学院
4. 请问您一般工作日的就寝时间在?[单选题]
23:00之前
23:00之后
5. 您一般周末的就寝时间?[单选题]
23:00之前
23:00之后
6. 请问您一天的睡眠时间大约是几个小时?(不包括午睡时间)[单选题]
6小时以下
6到8小时
8到10小时
10小时以上
7. 您熬夜频繁吗(熬夜指23:00以后入睡)?[单选题]
几乎每天
偶尔
很少
从不
8. 如果您不支持熬夜,您认为哪些措施对减少熬夜有帮助?[多选题]
自我规划
舍友监督
宣传熬夜的消极影响,提倡按时休息
宿舍按时断电断网
其他
9. 你了解熬夜的危害吗[单选题]
比较了解
了解一点
不了解
10. 熬夜的原因是?[多选题]
刷手机停不下来
需要加班工作
学习
玩游戏
聊天
看剧或看电影
看小说
看视频
出去聚会
其他
11. 熬夜后第二天的精神状态?[单选题]
没有影响
昏昏欲睡
12. 您觉得熬夜后第二天多睡—会能补回来吗?[单选题]
能
不能
13. 您熬夜会导致第二天?[多选题]
非常影响
比较影响
不太影响
没有影响
心情低沉,情绪暴躁
起不了床,以至于迟到或旷课
上课无精打采,缺乏效率
反应力下降
头痛头疼等
黑眼圈
长痘痘,皮肤不好
14. 若您想改掉熬夜习惯,最大的障碍是什么?[多选题]
玩手机、电脑成瘾
学习、工作、生活压力大无法入睡
事务繁多
其他
15. 您认为个人应该如何减少熬夜现象?[多选题]
制作每天的计划表
把更多时间投入学习
多为自己的健康和皮肤着想
跟室友商量一同早睡,互相监督
把自己的手机和电脑在睡前断网
在睡前多做运动,累了之后自然睡得早
对您的配合,再次表示感谢,祝您生活愉快!
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