大学生熬夜现象及影响因素问卷调查

同学您好！现如今的大学生活节奏的加快，由于各方面因素的影响，很多大学生对于熬夜也变得习以为常。为了更好的了解大学生熬夜的情况及其相关影响因素，对此做了本次问卷。对于这些问题和信息，我们实行匿名填写和严格保密，请您放心真实填写，感谢支持与合作！

1. 您的性别是？

男女

2. 您所在的年级是？

大一大二大三大四

3. 您晚上一般几点睡觉？

11 点﹣12 点12 点-次日 1 点次日 1 点-2 点2 点以后

4. 您早上起床的时间是？

6:00-7:007:00-8:008:00-9:009:00-10:0010:00 以后

5. 您每天的睡眠时间大概是（不含午睡）？

6小时及以下6～7小时7～8小时8小时以上

6. 如果23:30点之后算是熬夜您一周的熬夜频率是？

几乎不熬夜偶尔（一周 1-3 次）经常（一周 4-6 次）每晚

7. 您对自己的作息状态满意吗？

很满意满意一般不满意

8. 您是因为什么原因而熬夜？

学习、复习玩手机宿舍聊天无时间观念，拖延症严重失眠引起焦虑，郁闷等心理原因其他

9. 您熬夜一般在做什么？

学习玩游戏手机聊天看小说看电影或追剧出去通宵玩其他

10. 熬夜后您第二天感觉如何？

疲乏非常难受正常精神亢奋

11. 您是否了解熬夜的危害？

了解略为了解不了解

12. 您知道的熬夜有哪些危害？

皮肤差，脸色暗沉长痘，长黑眼圈精神萎靡身体素质下降课堂上睡觉逃课在宿舍补觉心情烦躁焦躁超重肥胖记忆力下降增加患癌风险其他

13. 如果您经常熬夜，您希望改变这种状况吗？

想改但拿不出行动只有想法希望外界强迫自己改变没有必要改无此情况

14. 您认为学校实行按时熄灯（断电）对减少熬夜有没有帮助吗？

效果显著有效果，但是还不够完全无效

15. 您认为什么方法可以有效的减少熬夜？

大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息学校实施宿舍按时停电制度靠自己的意志力同学之间相互监督按时断网其他

更多问卷复制此问卷