大学生熬夜情况问卷调查

1. 您晚上的休息时间

10点~11点11点~12点12点~1点1点以后2点以后

2. 您认为晚上几点睡算是熬夜

11点12点1点其他

3. 您觉得熬夜是否是大学的正常现象

是否

4. 您所在的宿舍有人熬夜吗？

是否

5. 宿舍有人熬夜对你影响大不大

影响非常大影响有点大有一点影响基本没有影响没有任何影响

6. 是什么原因导致熬夜

学习玩游戏看电影/电视剧刷短视频软件（抖音/快手/小红书等）失眠打电话/聊天出去玩（聚会等）社团/学生会工作其他

7. 您熬夜后的精神状态如何

与不熬夜无异略感疲惫非常劳累

8. 您知道熬夜有哪些危害吗？

黑眼圈加重视力下降易失眠注意力下降精神不集中对皮肤不好脱发其他

9. 熬夜后您如何调整状态

第二天晚起冷水洗脸/涂风油精喝咖啡/功能性饮料放置不管其他

10. 您认为学生可以如何控制熬夜

作好时间管理改掉拖延的坏习惯提高学习效率控制对电子设备依赖

11. 您认为学校可以如何控制熬夜

加大对熬夜危害的宣传实行断电断网的强制休息措施设置早睡早起打卡奖励其他

更多问卷复制此问卷