大学生身体健康和运动习惯调查问卷

1. 您的性别是？

男女

2. 您的年龄

16-2526-3536-4546-5556-65

3. 您为了保持健康的生活状态，都做了哪些努力?

运动健康饮食作息规律劳逸结合重视精神生活其他

4. 您每天的睡眠时间是多少？

8小时以上6~8小时4~6小时不足4小时

5. 您是否经常感到疲劳或精神不振？

是否

6. 您是否有体育锻炼计划或目标？

是否

7. 您每周进行的运动种类有哪些？

有氧运动：（如跑步、骑自行车等）力量训练：（如举重、俯卧撑、仰卧起坐等）核心训练：（如平板支撑、仰卧起坐等）其它

8. 您是主动参加体育运动还是被动参加体育运动？

主动被动

9. 如果是主动，主要原因是

对运动感兴趣经常参加锻炼为身心健康参与运动丰富业余体育生活，社交交流活动寻求竞技性体育刺激其它

10. 如果是被动，主要原因是

对体育不太感兴趣体育课学习目的是为了通过考试体育活动是出于集体组织活动不能拒绝参加其它

11. 是否有运动的兴趣和爱好。

是否

12. 一天有多少时间用来运动。

30分钟以下。30分钟至60分钟。60分钟以上。

13. 运动会选择的运动方式

运动健身APP健身房自主锻炼

14. 是否有过运动计划？

是否

15. 运动计划是否顺利？

是否

16. 因为什么导致运动计划不顺利。

天气原因工作，学习原因人际交往自己不想去其他

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