10条目简易心理弹性量表

亲爱的准妈妈们您好，本量表是评估您的心理弹性，共10个条目，请你根据最近3个月的实际情况填写以下内容。

1. 序号

2. 年龄

3. 户籍地

4. 当事情发生变化时，我能够适应

从不

0

1

2

3

4

总是

5. 无论人生路途中发生任何事情，我都能处理它

从不

0

1

2

3

4

总是

6. 面临难题时，我试着去看到事物积极的一面

从不

0

1

2

3

4

总是

7. 历经磨练会让我更有力量

从不

0

1

2

3

4

总是

8. 我很容易从疾病、受伤、困难中恢复过来

从不

0

1

2

3

4

总是

9. 我相信即使遇到障碍我也能够实现我的目标

从不

0

1

2

3

4

总是

10. 压力之下我仍然能集中精神思考问题

从不

0

1

2

3

4

总是

11. 我不会轻易被失败打倒

从不

0

1

2

3

4

总是

12. 在处理生活中的挑战和困难时，我觉得我是一个坚强的人

从不

0

1

2

3

4

总是

13. 我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、生气

从不

0

1

2

3

4

总是

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