关于大学生熬夜情况的调查问卷

1. 您所在的年级

大一大二大三大四

2. 一般几点钟睡觉？

9:0010:0011:0012:00之后

3. 你认为熬夜的原因是什么？

失眠习惯晚睡玩手机作业没完成

4. 一周熬夜的频率?

一次两次三次四次以上

5. 你认为几点以后算为熬夜？

22:00-23:0023:00-24:0024:00以后

6. 你认为自己最佳睡眠应该为多长时间？

678910

7. 你是否因为熬夜而出现身体不适？

是否

8. 你入睡之前都会做什么？

看书刷手机运动看综艺玩游戏听音乐

9. 你是否对自己熬夜采取过措施？

是，吃过辅助睡眠的药物是，适当运动提高睡眠质量是，改善睡眠环境（更换寝具，降噪）否从不熬夜

10. 你是否想过改掉熬夜？

非常想无所谓不改变

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