关于大学生熬夜情况的调查问卷

亲爱的大学生们：
您好！我是普洱学院数学与统计学院调查组的的调研成员。目前，我们正在推进有关调查大学生熬夜情况的问卷调查，希望从您这里得到关于大学生熬夜情况的有关信息，并提出适当的改善方法，请您协助我们做好这次调查。本问卷不记名，回答无对错之分，我们对于您所提供的所有信息将严格保密。
占用了您的宝贵时间，向您致以诚挚的谢意！

1. 您的性别：

男女

2. 就读年级

大一大二大三大四

3. 在学校通常几点睡觉

22点以前22-24点24-1点1点以后

4. 您认为几点之后算熬夜？

22点以后23点之后24点之后凌晨1点之后

5. 您现在一般一周有几天熬夜？

0天1天2天3天及以上

6. 您一般选择什么时候熬夜？

几乎每天周末和节假日看心情第二天没课或者课比较少的时候从不熬夜

7. 您目前每天一般的睡眠时间有多久？

少于6小时6-7小时7-8小时超出8小时

8. 您午觉一般睡多长时间？

半个小时以内一个小时以内2-3小时超过3小时

9. 您熬夜的原因？

学习娱乐（打游戏、刷视频、追剧等）失眠聊天拖延症患者其他

10. 熬夜后第二天的精神状况？

没有影响精神不济、昏昏欲睡

11. 您认为熬夜对身体是否有危害？

是否

12. 您知道的熬夜所造成的危害有哪些？

第二天精神状态不佳长痘痘、皮肤状态不佳黑眼圈视力下降失眠记忆力下降免疫力下降知道熬夜危害，但不介意其他

13. 你觉得熬夜有好处吗？

多学知识放松心情，转移注意今日事、今日毕考前突击效果好其他

14. 您对待熬夜的看法？

拒绝熬夜知道熬夜不好，做出改善知道熬夜不好，但不影响继续熬夜偶尔熬夜，没有很大影响

15. 如果你经常熬夜，但是影响到室友休息和学习，你想改变这种习惯吗？

想改，且会想办法实施有想过，但由于各种主观原因无法实施没想过无此情况

16. 您认为什么办法可以减少熬夜？

朋友之间相互监督自己努力培养自己的自决意识，改掉拖延习惯积极锻炼，增加疲惫感其他

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