初中生运动量调查问卷
1. 你每天运动的时间有多长？
A. 小于30分钟
B. 30分钟至1小时
C. 1小时至2小时
D. 2小时以上
2. 你每周参加体育课的次数是多少？
A. 少于1次
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
3. 你每周参加体育俱乐部或社团的次数是多少？
A. 没有参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
4. 你每周参加户外活动的次数是多少？
A. 没有参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
5. 你每周参加其他运动项目（如游泳、跳舞等）的次数是多少？
A. 没有参加
B. 1次
C. 2次
D. 3次及以上
6. 你每天步行或骑自行车上下学的时间有多长？
A. 小于15分钟
B. 15分钟至30分钟
C. 30分钟至1小时
D. 1小时以上
7. 你每天使用电子设备的时间有多长？
A. 小于1小时
B. 1小时至2小时
C. 2小时至3小时
D. 3小时及以上
8. 你每天看电视或玩电子游戏的时间有多长？
A. 小于1小时
B. 1小时至2小时
C. 2小时至3小时
D. 3小时及以上
9. 你每天阅读书籍的时间有多长？
A. 小于30分钟
B. 30分钟至1小时
C. 1小时至2小时
D. 2小时以上
10. 你每天睡眠的时间有多长？
A. 小于6小时
B. 6小时至8小时
C. 8小时至10小时
D. 10小时及以上
11. 你认为自己的运动量是否足够？
A. 是
B. 否
12. 你认为自己的身体健康状况如何？
A. 非常好
B. 好
C. 一般
D. 差
13. 你认为运动对你的学习和生活有何影响？
14. 你认为增加运动时间对你的身体和心理健康有何好处？
15. 你有什么建议来提高学校的运动环境和氛围？
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