NASA Task Load Index认知负荷评价量表

使用方法：第一步是让被试评估对影响特定任务工作量的因素，在两两比对中进行权衡。每次选择一个，共15组。某个因素被选次数越多即表示与该任务关联更大。
第二步是对每个尺度进行打分，从而确定该因素在特定任务的影响量级。打分可在任务中间，单个任务后或者整个任务完成后进行。每个尺度被划分成20个相等区间，以0为初始值100为最大值，每个小区间增量为5。
计算方法：p=15对里找到每一个占的比重 n/15（n为15对里各自维度的个数）
m=刻度线标的值*5
total workload=m *p (6项各个相乘相加)

心智要求：该任务对心力和认知活动的要求如何？（比如，思考、决策、计算、记忆、查找等）这个任务简单还是要求高？容易理解还是复杂？
体力要求：该任务对体力活动的要求如何？该任务简单还是要求高？轻松还是累？
时间要求：完成任务过程中有感觉到时间上的压力么？完成任务的节奏快还是慢？
个人表现：你认为自己是否成功完成此项任务？你对自己的表现是否满意？
精力：为了达到你刚刚自我评估的表现程度，在完成过程中花费了多大精力？
挫折感：在整个任务中你的感觉是不安全/沮丧/愤怒/压力大/心烦的还是安全/称心/满意/放松的？