青少年心理健康知识考试

基本信息：
姓名：
单选题
1.下列陈述不能增强挫折承受能力的是()
2.当自信心不足时，自己给自己壮胆说:“我一定会成功！一定会的。”这是一种（）
3. “怎么那么矫情”、“想的太多了吧！”、“未免也太‘玻璃心’了吧”……这些可能是敏感人群的真实写照，有些同学时常会自我怀疑，陷入一种emo情绪。如果是你，你可以尝试以下哪种方法?
4.主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉，以求得解开心理疙瘩，消除积郁，克服消极情绪。这是一种（ ）
5.如果我们在日常生活中遇到挫折，正确的做法是（ ）
6.许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就在网上寻求网友聊天，这种现象说明这些学生主要遇到
7.兰晴总觉得自己性格内向，妈妈也常对她说：“这么不爱说话，你这个性格呀！我看你将来就是考上名牌大学也找不到工作！”兰晴苦恼极了，她害怕自己交不到朋友，以后无法在社会上立足。对此你认为下列哪种看法是不对的？
8.一位学生非常热爱打篮球，但他的教练劝他：“你太矮了，还是试试其他的项目吧！”那个学生就是后来成为美国篮球“飞人”的迈克尔·乔丹。因此，对于他人的评价，我们的正确做法是_____
9.下列哪些行为属于心理健康的范围()
10.有效的情绪的表达方法是()
11.“言必行，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康的哪个方面：
12.有同学说自己害怕狗，正确的做法是（）
13.有的同学遭遇失败后，便认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”这种想法属于哪种不良认知()
多选题
1.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()
2.面对挫折，我们应该()
3.如何消除考试焦虑()
4.常见人际问题有()
5.有效情绪表达的方法包含
6.当我们关注自己，爱自己时，我们才能（）
7.你刷抖音的时候，看到有人直播要跳楼，你应该（）
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