非适应性不良白日梦（MD）是以色列海法大学的临床心理学教授 Eli Somer 博士于2002年首先引入了 MD 的概念，他将其定义为“取代人类互动和/或干扰学术、人际或职业功能的广泛幻想活动
什么是非适应性的白日梦？这是一种心理健康问题，人们会过度做白日梦，从而干扰他们的个人和职业生活。他们可能会在充满细节的人物和复杂的故事情节的彩色想象世界中迷失几个小时。
一些（但不是全部）非适应性白日梦者可能会将白日梦作为一种应对策略。例如，白日梦活动可以分散人们对不愉快现实的注意力，这可能有助于应对创伤、困难的生活事件或社会孤立。但这样做可能会导致强迫性幻想的恶性循环，用幻想来避免负面情绪会加剧做白日梦的冲动。
白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。白日梦的确实种类，心理学家现时仍未有定案。白日梦有时是未来的情景或计划，或者是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时更会影响情绪。发白日梦通常涉及一连串的思考，令发白日梦者暂时完全脱离与周遭有关的事，只集中于思想当中。旁观者看起来就像呆呆地望向远处。只有突然刺激，才能令发白日梦者返回现实。
在日常生活中，白日梦普遍出现在我们的生活中，但非适应性不良白日梦的情况会更特殊。下面是关于“白日梦”的一些问题