阿森斯失眠量表（AIS）
该量表是自评心理测量问卷，由8个项目组成:夜间醒来、睡眠诱导、最终觉醒、总睡眠时间、睡眠质量、幸福感、功能能力、白天嗜睡。AIS评分范围从0到24分，总分达到或超过6分表明诊断为失眠
基本信息：
姓名：
1.入睡时间（关灯后到睡着的时间）
没问题
轻微延迟
显著延迟
延迟严重或没有感觉
2.夜间苏醒
没问题
轻微影响
显著影响
严重影响或没有睡觉
3.比期望的时间早
没问题
轻微提早
显著提早
严重提早或没有睡觉
4.总睡眠时间
没问题
轻微不足
显著不足
严重不足或没有睡觉
5.总睡眠质量（无论睡多长时间）
满意
轻微不满
显著不满
严重不满或没有睡觉
6.白天情绪
正常
轻微低落
显著低落
严重低落
7.白天身体功能（体力或精神:如记忆力、认知力或注意力等）
足够
轻微影响
显著影响
严重影响
8.白天瞌睡
无瞌睡
轻微瞌睡
显著瞌睡
严重瞌睡
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