关于“体育运动对大学生心理健康影响”的调查问卷
亲爱的大学生们:
您好！我们是西北农林科技大学访谈员，为探究体育运动对于大学生心理健康的影响过程，因此在学校本硕群体开展调研。本次调查不用填写姓名等个人信息，大约会耽误您15分钟时间，所获信息严格保密，并只用于统计分析，请您不要有任何顾虑。您的回答将对改善大学生身心健康贡献重要作用，相信您会认真完成，非常感谢您的支持与配合！
一、个体基本特征
1.性别
A.男
B.女
2.年龄 （）岁
3.学历
A.本科
C.硕士研究生
D.博士研究生
E.其他
5.您是否为学生干部?
A.是
B.不是
6.您的政治面貌?
A.群众
B.共青团员
C.中共党员
D.民主党派
4.年级
A.一年级
B.二年级
C.三年级
D.四年级
E.五年级
F.其他
7.您是否为独生子女?
A.是
B.否
8.您是否为家庭困难学生?
A.是
B.否
9.您父母的最高教育水平是?
A.小学
B.初中
C.高中
D.大专
E.大学本科
F.大学本科以上
10.您的户口所在地?
A.农村
B.城镇
11.您上一学期的学积分是多少?
12.您平均每天花费在抖音、快手等短视频软件上的时间?
A.30min以下
B.30-60min
C.60-120min
D.120min以上
13. 您平均每天花费在微信、QQ等社交聊天软件上的时间?
A.30min以下
B.30-60min
C.60-120min
D.120min以上
14. 您平均每天花费在电子游戏上的时间?
A.30min以下
B.30-60min
C.60-120min
D.120min以上
二、体育运动情况
1.你是否参与体育运动
A.经常参加
B.偶尔参加
C.不参加
2.您参与体育运动的动机
A.强身健体
B.休息娱乐
C.磨炼意志
D.体型塑造
E.释放学习压力
F.应对相关体育考试
G.人际交往
H.丰富课余生活
I.兴趣爱好
J.其他
3.体育项目的选择
A.慢跑散步
B.羽毛球
C.足球
D.篮球
E.排球
F.其他球类活动
G.健美操、舞蹈
H.游泳
I.登山
J.太极拳、武术或其他项目
K.其他
4.每次活动时长
A.15min以下
B.15-30min
C.30-60min
D.60min-90min
E.90min以上
5.体育活动强度
A.无感觉
B.微微出汗
C.中等出汗
D.大汗淋漓
6.体育活动频率（每周次数）
A.0次
B.1次
C.2次
D.3次
E.4次
F.5次及以上
7.坚持运动情况
A.坚持锻炼
B.经常锻炼
C.一般
D.不坚持
8.每天运动的时间
A.早上
B.上午
C.中午
D.下午
E.傍晚
F.晚上
9.运动参与方式
A.独自运动
B.每次和不同的人一起运动
C.每次和固定的人一起运动
D.其他
10.您经常运动的场所
A.学校操场
B.学校各种场馆
C.校外各种场馆
D.没有固定场所
三、心理健康情况
1.您最近心情怎么样?
A.很好
B.比较好
C.一般
D.比较差
E.很差
2.如果让您当前的心理健康打分，您会选择打几分? （0-10分）
非常不满意
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
非常满意
3.如果让您当前的身体健康打分，您会选择打几分? （0-10分）
非常不满意
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
非常满意
4.影响心理健康的原因
A.对学习环境不适应
B.专业选择不当
C.学习激烈竞争
D.学习负担过重
E.人际关系矛盾
F.毕业就业问题
G.家庭环境因素
H.个人生活挫折
I. 其他
四、非认知能力
（一）情绪调节能力
1.过去7天您是否有过沮丧的感觉？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
2.过去7天您是否有过抑郁的感觉？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
3.过去7天您是否有过不快乐的感觉？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
4.过去7天您是否有过生活没意思的感觉？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
5.过去7天您是否有过悲伤的感觉？
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
（二）社会适应能力
1.学校生活中我认为自己很容易相处
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
2.学校生活中我对这个学校的人感到亲近
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
3.学校生活中班里大多数同学对我很友好
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
4.学校生活中我所在班级班风很好
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
5.学校生活中我经常参加学校或班级组织的活动
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
（三）自我效能感
1.学校生活中我能够很清楚地表述自己的意见
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
2.学校生活中我能够很快学会新知识
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
3.学校生活中我的反应能力很迅速
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
（四）自我控制能力
1.尽管有其他理由，但我仍然会尽量去上学
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
2.尽管有其他理由，但我仍然会尽力完成需要花长时间完成的功课
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
3.尽管有其他理由，但我仍然会尽力做不喜欢的功课
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
五、社会资本
1.邀请朋友或同伴一起进行体育运动
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
2.体育运动，使我和朋友或同伴之间的关系变好
A.完全同意
B.比较同意
C.一般
D.比较不同意
E.完全不同意
3.体育运动中，朋友或同伴更容易发现、疏导我的负面情绪
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
4.参加体育活动，拓展了我的交际圈
A.完全不同意
B.比较不同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
5.如果体育交往圈组织一个活动，我会为此付出时间和金钱
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
6.你和体育交往圈同伴的沟通交流频率（每周次数）
A.0次
B.1次
C.2次
D.3次
E.4次
F.5次及以上
7.你和体育交往圈同伴沟通交流的主题
A.体育运动
B.工作学习
C.日常生活
D.生涯规划
F.其他
8.你和体育交往圈同伴沟通交流的原因
A.体育运动需要
B.排解负面情绪
C.寻求同伴帮助
D.双方情感维系
F.其他
9.体育交往圈里的人彼此间互相帮助
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
10.体育交往圈里的人对我是诚实坦白、关心照顾的
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
11.体育交往中，我能礼貌待人、热心助人
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
12.是否参与某项体育类训练队或社团
A.是
B.否
13.体育类训练队或社团是否经常组织集体活动
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
14.参加体育类训练队或社团集体活动的频率
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
15.体育类训练队或社团是否有可以交心倾诉的朋友
A.特别多
B.比较多
C.比较少
D.很少
E.没有
16.体育训练队或社团成员之间交往频率（每周次数）
A.0次
B.1次
C.2次
D.3次
E.4次
F.5次及以上
17.体育类训练队或社团成员之间相互帮助
A.从不
B.偶尔
C.一般
D.经常
E.总是
18.体育类训练队或社团是否拥有共同遵守的价值理念
A.是
B.否
19.参加体育运动，增强了我的合作精神和群体归属感
A.完全不同意
B.比较不同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
身心健康情况（UPI）
1.食欲不振
是
否
2.恶心、胃口难受、肚子疼
是
否
3.容易拉肚子或便秘
是
否
4.关注心悸和脉搏
是
否
5.身体健康状况良好
是
否
6.牢骚和不满多
是
否
7.父母期望过高
是
否
8.自己的过去和家庭是不幸的
是
否
9.过于担心将来的事情
是
否
10.不想见人
是
否
11.觉得自己不是自己
是
否
12.缺乏热情和积极性
是
否
13.悲观
是
否
14.思想不集中
是
否
15.情绪起伏过大
是
否
16.常常失眠
是
否
17.头疼
是
否
18.脖子、肩膀酸痛
是
否
19.胸疼憋闷
是
否
20.总是朝气蓬勃的
是
否
21.气量小
是
否
22.爱操心
是
否
23.焦躁不安
是
否
24.容易动怒
是
否
25.想轻生
是
否
26.对任何事都没有兴趣
是
否
27.记忆力减退
是
否
28.缺乏耐力
是
否
29.缺乏决断能力
是
否
30.过于依赖别人
是
否
31.为脸红而苦恼
是
否
32.口吃，声音发颤
是
否
33.身体忽冷忽热
是
否
34.注意排尿和性器官
是
否
35.心情开朗
是
否
36.莫名其妙地不安
是
否
37.一个人独处时感到不安
是
否
38.缺乏自信心
是
否
39.办事畏首畏尾
是
否
40.容易被人误解
是
否
41.不相信别人
是
否
42.过于猜疑
是
否
43.厌恶交往
是
否
44.感到自卑
是
否
45.杞人忧天
是
否
46.身体倦乏
是
否
47.一着急就出冷汗
是
否
48.站起来就头晕
是
否
49.有过昏迷或抽疯
是
否
50.人缘好受欢迎
是
否
51.过于拘泥
是
否
52.为忧郁不决而苦恼
是
否
53.对脏很在乎
是
否
54.摆脱不了毫无意义的想法
是
否
55.觉得自己有怪气味
是
否
56.别人在自己背后说坏话
是
否
57.总注意周围的人
是
否
58.在乎别人视线
是
否
59.觉得别人轻视自己
是
否
60.情绪容易被破坏
是
否
61.至今为止，你感到在自身健康方面有问题吗?
是
否
62.曾经觉得心理卫生方面有问题吗?
是
否
63.至今为止，你曾经接受过心理卫生的咨询和治疗吗?
是
否
64.你有健康或心理卫生方面想要咨询的问题吗?
是
否
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