中医体质趣味测试:你的健康标签是什么?

想象一下，如果你的身体是一个神秘的花园，中医就是那位懂得如何照料每一片土地的园丁。现在，我们邀请你加入这场别开生面的探索之旅——“中医体质花园调查”。在这个调查中，我们将一起揭开体质的神秘面纱，发现你身体的独特之处，并找到最适合你的养生秘诀。

无论你是精力旺盛的“火热”型，还是温柔内敛的“寒凉”型，或是其他各种奇妙的体质类型，我们都想要了解你。通过回答一系列轻松有趣的问题，你不仅能更深入地认识自己，还能获得一份专属的体质报告，为你的健康生活增添一抹亮色。

那么，你准备好踏上这场充满惊喜的体质探索之旅了吗？让我们一起揭开体质的秘密，享受健康美好的生活吧！
1. 您的性别：
2. 您的年龄段：
3. 您的学历：
4. 您平时锻炼身体吗？
5. 您是否有养生的习惯？
6. 您是否了解过中医体质？
7. A型（平和型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您精力充沛吗？
您容易疲乏吗？
您说话声音低弱无力吗？
您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？
您比一般人耐不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的风扇、冷空调等）吗？
您能适应外界自然和社会环境的变化吗？
您容易失眠吗？
您容易忘事（健忘）吗？
8. B型（气虚型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您容易气短（呼吸短促、接不上气）吗？
您容易疲乏吗？
您容易心慌吗？
您容易头晕或站起时眩晕吗？
您比别人容易患感冒吗？
您喜欢安静、懒的说话吗？
您说话声音低弱无力吗？
您活动量稍大就容易出虚汗吗？
9. C型（阳虚型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您手脚发凉吗？
您胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？
您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或怕吃（喝）凉的东西吗？
您比一般人耐不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的风扇、冷空调等）吗？
您比别人容易患感冒吗？
您受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？
10. D型（阴虚型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您感到手脚心发热吗？
您感觉身体、脸上发热吗？
您皮肤或口唇干吗？
您口唇的颜色比一般人红吗？
您容易便秘或大便干燥吗？
您面部两颧潮红或偏红吗？
您感到眼睛干涩吗？
您感到口干咽燥，总想喝水吗？
11. E型（痰湿型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您感到胸闷或腹部胀满吗？
您感到身体沉重不轻松或不爽快吗？
您腹部肥满松软吗？
您有额头部油脂分泌多的现象吗？
您上眼睑比别人肿（上眼睑有轻微隆起的现象）吗？
您平时痰多，特别是咽喉部总有痰堵着吗？
您嘴里常有黏黏的感觉吗？
您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？
12. F型（湿热型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您面部或鼻部有油腻感或油光发亮吗？
您易生痤疮或疮疔吗？
您感到口苦或嘴里有异味吗？
您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？
您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）
您的阴囊部位潮湿吗？（限男性回答）？
您有大便黏腻不爽、解不尽的感觉吗？
13. G型（血瘀型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
您两颧部有细微红丝吗？
您身体上有哪里疼痛吗？
您面部晦暗或容易出现褐斑吗？
您容易有黑眼圈吗？
您口唇颜色偏黯吗？
您容易忘事（健忘）吗？
14. H型（气郁型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您感到闷闷不乐、情绪低沉吗？
您容易精神紧张、焦虑不安吗？
您多愁善感、感情脆弱吗？
您容易感到害怕或受到惊吓吗？
您胁肋部或乳房胀痛吗？
您无缘无故叹气吗？
您口咽部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗？
15. I型（特禀型）
  • 总是
  • 经常
  • 有时
  • 很少
  • 没有
您没有感冒时也会打喷嚏吗？
您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？
您容易过敏（对药物、食物、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？
您皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块或风疙瘩）及抓痕吗？
您的皮肤因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？
您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？
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