大学生体育锻炼行为现状及其影响因素的研究【复制】
为了对大学生参与体育锻炼的影响因素有更深入的研究,本人特此制作了以下调查问卷。本问卷没有答案,按自己平时真实的感受填写,您的填写对我们非常重要,请您认真阅读并回答。本问卷对于所获信息我们保证仅用于调查研究。希望同学可以将自身情况在问卷中呈现出来,谢谢合作!
1. 性别
男
女
2. 所在年级
大一
大二
大三
大四
大五
3. 经常参加的锻炼项目
散步
跑步
跳绳
自行车
健身操
羽毛球
网球
篮球
足球
其他
4. 体育锻炼活动场地
田径场
校园公路
体育馆
健身房
其他
5. 你是否属于某个体育俱乐部或体育社团
是
否
6. 参加锻炼的组织形式
单独参加体育锻炼
和同学、朋友
俱乐部
其他
7. 每周体育锻炼频率
0
1次
2次
3次
4次
5次
5次以上
8. 通常情况下,你参加体育活动的时间每次大约
15分钟内
15~30分钟
0.5~1h
1~1.5h
1.5h以上
9. 通常情况下,你完成一次体育锻炼后身体变化是:
无感觉
全身微微发热
微微出汗
中等出汗
出大汗
10. 如果是6个月以前回答第9题,你会选择
无感觉
全身微微发热
微微出汗
中等出汗
出大汗
11. 如果是1年前回答第9题,你会选择
无感觉
全身微微出汗
微微出汗
中等出汗
出大汗
12. 有规律的锻炼是指为了促进健康而进行的有计划的身体活动,如:散步、慢跑、球类等活动,有效的锻炼应该是坚持每周3次以上、每次30分钟以上能使您出汗的运动。据此定义,您是否进行了有规律的锻炼:
是,我坚持这样的身体锻炼已经超过6个月了
是,我坚持这样的身体锻炼还没超过6个月了
否,我现在参加一些锻炼,但并没有规律
否,但我打算开始身体锻炼
否,并且我没有打算开始身体锻炼
13. 锻炼动机简化量表
(动机描述)
非常强烈
强烈
较强烈
有一点
没有
我想要拥有强健的体魄
我想保持身心健康
我想过健康的生活
我想控制体重
我想保持或改善体形
我想参加娱乐性强的活动
我想保持愉悦的心情
我想享受快乐的生活
我想获得和提高运动技能
我想保持目前的运动技术水平
我想结交朋友、拓展社交
我想保持良好的社会关系
14. 锻炼效果自评量表
(参加体育锻炼获得的效果)
非常明显
明显
较明显
有一点
没有
我亲身体验了体育锻炼对身体健康的好处
我通过体育锻炼增强了体质
我通过体育锻炼掌握了健身知识和方法
通过体育锻炼,我的能力得到了培养和提高
我亲身感受到锻炼能有效地控制体重和体形
在体育活动中,我获得了珍贵的友情
我通过体育活动结交了一些朋友
在体育活动中我感到很快乐
15. 制约你参加课外体育活动的主要原因?(可多选)
没有时间、学习负担重
没有兴趣
没有同伴
学校的场地、器材不足
有兴趣,但怕累、怕苦
不知道怎样锻炼
自身身体状况差
没有运动天赋怕被人嘲笑
缺乏科学的体育锻炼知识
网络影响
没有合适的体育项目
其他
16. 你是否赞同下列语句?(尽量不选中性答案)
非常同意
同意
既不同意也不反对
不同意
非常不同意
我们学校校园运动氛围浓厚
学校鼓励参加体育比赛
学校多次组织体育活动
我感觉体育活动中的人际关系更加简单
我的体育锻炼受到同学的影响
我自身需要学习体育知识和常识
会受到自己的经济情况影响
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