大学生运动能力和健康行为问卷调查
本问卷旨在了解大学生的运动习惯和健康行为，以便我们更好地设计和实施体育课程。所有回答将保密处理，不涉及任何形式的个人识别。请根据您的实际情况选择最符合您情况的选项。
1. 你每周参加体育锻炼的频率是多少？
A. 每天
B. 每周2-3次
C. 每周1次
D. 偶尔
E. 从不
2. 你每次进行体育锻炼的时间是多久？
A. 小于30分钟
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
3. 你最喜欢的体育锻炼方式是什么？
A. 跑步
B. 游泳
C. 篮球
D. 足球
E. 羽毛球
F. 乒乓球
G. 瑜伽
H. 其他
4. 你是否经常参加学校组织的体育活动？
A. 经常参加
B. 偶尔参加
C. 从不参加
5. 你是否参加过校内或校外的运动比赛？
A. 参加过校内比赛
B. 参加过校外比赛
C. 既参加过校内比赛又参加过校外比赛
D. 从未参加过比赛
6. 你是否有定期进行身体健康检查的习惯？
A. 有
B. 没有
7. 你每天的饮食结构是否均衡？
A. 是
B. 否
8. 你每天的饮食中是否摄入足够的水分？
A. 是
B. 否
9. 你是否经常熬夜？
A. 经常熬夜
B. 偶尔熬夜
C. 从不熬夜
10. 你是否每天都有充足的睡眠时间？
A. 是
B. 否
11. 你是否经常感到身体疲劳？
A. 经常感到疲劳
B. 偶尔感到疲劳
C. 很少感到疲劳
12. 你是否经常感到精神焦虑或压力？
A. 经常感到焦虑或压力
B. 偶尔感到焦虑或压力
C. 很少感到焦虑或压力
13. 你是否经常感到情绪低落或抑郁？
A. 经常感到低落或抑郁
B. 偶尔感到低落或抑郁
C. 很少感到低落或抑郁
14. 你是否经常感到身体不适或生病？
A. 经常感到不适或生病
B. 偶尔感到不适或生病
C. 很少感到不适或生病
15. 你是否每天都保持良好的心情和积极的态度？
A. 是
B. 否
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