大学生情绪管理问卷调查

通过之前的活动，大家已经对情绪管理有了一定的了解，为了更好的学会情绪管理，接下来请大家完成以下问题。
1. 您的性别
2. 您通常如何感知自己的情绪？
3. 您认为情绪对您的日常生活有多大的影响？
4. 您通常如何处理负面情绪？（多选）
5. 以下哪些情绪您在过去一周内经常体验到？（多选）
6. 您是否认为自己的情绪容易受到外界因素影响？
7. 您认为哪些因素最能影响您的情绪？（多选）
8. 您是否曾因为情绪问题而影响到工作或学习效率？
9. 当我心情不好时，我会主动去想开心的事。
当我不高兴时，我的情绪反应要比其他人更强烈。
10. 情绪不好时，我能够很容易地转移自己的注意力。
11. 我能在短时间内调整自己的消极情绪。
12. 当我的情绪产生了波动，我能很快察觉到别人的一句话或一个小举动。
13. 我在心情不好时很难思考其他事。
14. 感到沮丧时，我也会认为生活中还有值得高兴的事情。
15. 如果您愿意分享，请简述您认为情绪管理对您的重要性。（此问题不强制回答）
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