大学生睡眠质量与幸福感调查问卷
亲爱的同学,您好。本次调查仅用于探究大学生睡眠质量与幸福感的相关度,请根据实际情况进行选择,不会泄露您的隐私信息,希望您放心作答,感谢您的参与。
1. 您的性别:
男
女
2. 您现在是大几?
大一
大二
大三
大四
3. 您一般几点上床
21:00以前
21:01-22:00
22:01-23:00
23:01-0:00
0:01-1:00
1:01-2:00
2:01-3:00
3:01以后
4. 您在上床后,闭眼睡觉前会玩多长时间手机呢?
不玩手机
半小时内
0.5-1小时
1-1.5小时
1.5-2小时
比2小时更久
5. 您闭眼后多久能进入睡眠?
半小时内
0.5-1小时
比1小时更久
6. 您会在睡眠期间早醒过来多少次?
0次
1次
2次
3次及3次以上
7. 您经常做梦吗?
是
否
8. 您在睡醒后是否能立马清醒?
能
一般
较困难
不能
9. 您一般在早上睡醒后心情如何?
很开心
开心
无感
不开心
很不开心
10. 您一般在早上睡醒后感到疲惫吗?
很疲惫
疲惫
没感觉
舒服
很舒服
11. 一般您晚上睡觉的时间有多长?
6小时以内
6-7小时
7-8小时
长于8小时
12. 一般您的午觉时间有多长?
0小时
半小时内
0.5-1小时
1-1.5小时
长于1.5小时
13. 一般您一整天的睡眠时间有多久?
6小时以内
6-7小时
7-8小时
8-9小时
超过9小时
14.
您认为早睡对第二天的状态影响怎么样?
很好
好
没影响
有不好的影响
很糟糕
15. 您认为睡眠质量和幸福感有关吗
很有关
有一些关系
无关
16. 您想如何改善睡眠质量?
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