积极心理测评量表

亲爱的同学:您好！
这是一份积极心理测评量表，这些问题和选项体现了您对个体生活满意度、生命意义感、性格优势和心理需求等方面的态度和个人特质，这些都是非常主观的问题，答案没有对错之分。调查结果仅用于科学研究，我们将严格遵守保密原则和伦理规定，请根据自己的实际情况，如实填写。感谢您的支持和帮助!
一、基本信息
1.您的姓名(真实姓名，或给自己起一个你愿意在团体中被伙伴称呼的名字)：
2.您的学校：
3.您的性别：
4.您现在就读的年纪：
5.您的专业属于：
6.您的家庭常居地为：
7.您的家庭经济状况：
8.您的家庭结构：
9.您在家中的排行：
10.您的家庭氛围：
11.至今为止，你是否曾经遭遇过重大负性生活事件?
12.至今为止，你是否接受过心理咨询?
13.至今为止，你是否曾经去精神科就医?
14.至今为止，你是否曾经接受过精神科药物治疗?
二、积极心理品质量表
以下是关于生活满意度、生命意义感、性格优势、社会支持及心理需求等积极心理品质的问题，请花一些时间思考:什么对你的生活很重要。请选出一个最符合你实际情况的选项，选择①表示完全不符合或非常不同意，即说明您的实际情况与这一句子极不相符;选择⑦表示完全符合或非常同意，即说明您的实际情况与这一句子极相符;选择④表示中间状态。以此类推。
15.我生活中的大多数方面接近我的理想。
16.我的生活条件很好。
17.我对自己的生活感到满意。
18.迄今为止我在生活中得到了想得到的重要东西。
19.迄今为止我如果我能回头重走人生路，我几乎不想改变任何东西。
20.我很了解自己的人生意义。
21.我正在寻找某种使我的生活有意义的东西。
22.我总是在寻找自己的人生目标。
23.我的生活有很明确的目标感。
24.我很清楚什么是使我的生活感觉起来重要的东西。
25.我已经发现了一个令人满意的人生目标。
26.我一直在寻找某样能使我的生活感觉起来是重要的东西。
27.我正在寻找自己人生的目标和“使命”。
28.我的生活没有很明确的目标。
29.我正在寻找自己人生的意义。
30.我是一个有恒心的人。
31.我是一个勤劳的人。
32.我是一个喜欢寻找新事物的人。
33.我是一个充满爱心的人。
34.我重视和身边人的关系。
35.我经常陶醉于一些有趣的事物。
36.当我想到有可能制造─件新事物时便会感到兴奋。
37.我感激别人对我的恩惠。
38.遇到困难时，我会要求自己坚持到底。
39.当我看到他人开心时，我也会开心。
40.我是一个自制能力很强的人。
41.我觉得这个世界有很多有趣的事物有待发掘。
42.在我遇到问题时有些人（亲人、老师、同学等）会出现在我的身旁。
43.我能够与有些人（亲人、老师、同学等)共享快乐与忧伤。
44.我的家庭能够切实具体地给我帮助。
45.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持。
46.当我有困难时有些人（亲人、老师、同学等）是安慰我的真正源泉。
47.我的朋友们能真正的帮助我。
48.在发生困难时我可以依靠我的朋友们。
49.我能与自己的家庭谈论我的难题。
50.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤。
51.在我的生活中有某些人（亲人、老师、同学等）关心着我的感情。
52.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定。
53.我能与朋友们讨论自己的难题。
54.在我的生活中，我的选择是基于我的真实的兴趣和价值观。
55．在我的生活中，我自由地用自己的方式做事。
56.在我的生活中，我的选择表达了我的“真的自我”。
57.在我的生活中，我曾经成功地完成困难的任务和计划。
58.在我的生活中，我曾经接受并且赢得困难的挑战。
59.在我的生活中，我对于自己所做的事感到非常有能力。
60.在我的生活中，我有一种联系着关心我的人们，以及我关心的人们的感觉。
61.在我的生活中，我感到亲密地联系着对于我重要的他人。
62.在我的生活中，我对于身边的人们有一种强烈的亲密感。
三、自尊量表
请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的数字(1——极不同意;2——不同意;3——比较同意;4——完全同意)。请注意，这里要回答的是您认为您实际上是怎样的，而不是回答您认为您应该怎样。
63.我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
64.我感到我有许多好的品质。
65.归根到底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
66.我能像大多数人一样把事情做好。
67.我感到自己值得自豪的地方不多。
68.我对自己持肯定的态度。
69.总的来说，我对自己是满意的。
70.我希望能为自己赢得更多尊重。
71.我确实时常感到自己毫无用处。
72.我时常认为自己一无是处。
四、抑郁情绪量表
根据过去两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率，请看清楚问题后选择最符合您的选项。
73.做事时提不起劲或没有兴趣。
74.感到心情低落、沮丧或绝望。
75.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。
76.感觉疲倦或没有活力。
77.食欲不振或吃太多。
78.觉得自己很糟——或觉得自己很失败，或让自己和家人失望。
79.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
80.动作或说话速度缓慢到别人已经察觉或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
81.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
82.如果发现自己有如上症状，它们影响到你的生活、学习、工作和人际关系，并给你造成困难的程度是:
谢谢您的合作与支持!
更多问卷 复制此问卷