1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友？
2.近一年来，您：
3.您与邻居：
4.您与同学：
5.从家庭成员得到的支持和照顾（在无、极少、一般和全力支持四个选项中选择一个合适的选项）
7.过去，在您遇到急难情况时，曾经得到的安慰和关心的来源有：
（来源分为配偶、其他家人、朋友 、亲戚 、同事 、工作单位、党团工会等官方或半官方组织 、宗教社会团体等非官方组织等）
8.您遇到烦恼时的倾诉方式：
9.您遇到烦恼时的求助方式：
10.对于团体（如党团组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您：
1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情
5.以我的才智，我一定能应付意料之外的事情
6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决的方法
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
10.无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
1.通过工作学习或一些其他活动解脱
2.与人交谈，倾诉内心烦恼
3.尽量看到事物好的一面
4.改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
5.不把问题看得太严重
6.坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
7.找出几种不同的解决问题的方法
8.向亲戚朋友或同学寻求建议
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题
10.借鉴他人处理类似困难情景的办法
11.寻求业余爱好，积极参加文体活动
12.尽量克制自己的失望，悔恨，悲伤和愤怒